从中医角度水果和中葯一样有自己独特的寒热属性，所以在日常中吃对了有益，吃多了或者吃错了就很容易生痰生湿生热，影响脾胃运化，从而影响到身体健康，所以血小板减少的患者朋友日常更加要注意，尤其是在春季这3种水果尽量不吃，以免加重。

1. 桂圆

桂圆最为一种常见的水果，口味甘甜有补气养血安神的作用，但是性温热，尤其是血小板减少患者很多人都是痰湿重，阴虚内热的情况所以不适合吃，春季阳气生发的季节，如果体内痰湿淤堵则更容易生热，所以尽量不多吃，以免生热动血。

2. 芒果

芒果作为一种常见的热带水果，虽然营养丰富但是很容易引发过敏，容易生湿气，胃肠功能差的人群更加不适合。影响血小板恢复

3. 菠萝

菠萝性寒，脾胃虚寒的患者不适合吃，并且菠萝也是比较容易引发过敏反应的水果，所以尽量不吃。

除此外榴莲也不要吃，很容易生热动血，阻碍脾胃运化。还有吃水果尽量在白天吃，并且不要一次吃太大量，不利于身体代谢，容易生痰生湿久之化热，管住嘴做好忌口，血小板才能恢复的更快更稳。

以之前接诊的大连李先生为例，血小板减少3年，一直大起大落的，感觉很奇怪，并且发现每次皮肤痒很快就发现血小板掉下去了，一次看到我的科普他回想好像每次吃完海鲜没多久就会出现这个情况，总这么不稳定，已经严重影响到正常的生活了，所以决定换个方案试试，找到了我。

来时身体乏力，偶尔皮肤痒，遇热加重，每次冲澡后都红更是不敢搓澡，其他没有太明显的不舒服，看其舌，舌质暗，苔厚腻，舌边齿痕

脾虚痰湿重，肾虚，于是拟方从调脾肾入手，凉血活血止血，理气祛湿，平衡寒热。同时叮嘱他饮食忌口，海鲜，烟酒尽量不碰，同时以上容易引发过敏的水果不吃，肥腻，寒凉的食物不吃，适当喝点生姜或者紫苏水，白天多活动，不累着就行。

结果：半个月复诊皮肤痒有缓解，微调原方继续纠正脏腑功能的平衡，2个月时舌苔薄了，身体觉得轻松了，皮肤不痒了，睡眠也解乏了，复查血小板133，巩固稳定后逐渐减量至停葯，叮嘱他忌口的食物一样一样逐渐缓慢增加，多增加运动，不要熬夜，不要累着，保持情绪顺畅。后随访半年血小板保持稳定，身体无不适。

关于血小板减少忌口问题，大家争议很大，我所说的都是临床经验所得，并且不是个别人出现，所以反复叮嘱大家忌口，就是希望能大家少走弯路，多帮一个是一个。