女人到了50岁，男人过了60岁，真的老了，有人愿意承认，有人就是不接受，可不管怎么样，都不能逃离这个现实。父母相继的离开，心里自然就会多了一种惆怅，儿女都已经长大，有了孩子喊自己爷爷，奶奶，这一切都在告诉我们真的已经老了。

对于男人而言，到了60岁，从睡眠上就有了很大的差别，以前很容易睡着，特别是喝点小酒，躺下就能进入梦乡，后来才发现，过了60岁以后如果不整点小酒，很难入睡。

从前晚上10点钟睡觉，可以睡到早上五点钟左右，一夜都不会醒，鼾声如雷，那叫一个香，现在却总是翻来覆去睡不着，多亏有个手机可以陪伴自己，戴上耳机翻着手机，没有目的的浏览。

女人到了50岁的时候，心里开始有些不安，性格也有了很大的变化，没了生理期，这都是在告诉你已经老了，也失去了夫妻之间互动的兴趣，甚至开始讨厌这件事儿，男人也因为女人的变化不愿意在接近你，鬓角也多了白发。

老了以后怎么过，有4点

1.作为一个女人而言，到了这个年纪，如果你有伴侣，就善待他吧，我们没有办法预测明天和死亡哪一个先到，对于男人而言寿命都要比女人短一些，大概相差五六年，就是说平均寿命有一个这样的差异，所以说大多数的情况下女人都可能给男人养老送终的可能性比较大，而给女人养老送终的都是儿女。

2.那么单身的人应该怎么生活呢？其实也没有什么，我们大多数人都要面对孤独，没有办法逃避，所以还不如就坦然面对。生死离别都是必经之路，每个人都追求长寿，可长寿的尽头都是孤独，孤独是我们没有办法逃避的一种生活，学会自我调节，学会自己与自己对话，享受孤独。

3.一个人生活的时候，那就是培养自己的兴趣爱好，让自己有事情做，没有过多的闲余时间去想其他的事情。哪怕是养养花，种种草，钓钓鱼，看看书，或者研究一下自己喜欢的东西，以前没有时间，现在有了时间就来弥补一下，这些都是比较好的办法。

一个人不要因为孤独寂寞就去想找老伴儿，这并非是完全好的一件事儿，可能因为找老伴儿给你不仅是带来烦恼，还可能带来一场灾难，特别是有些男人，总是喜欢琢磨事儿，结果惹火上身，这种案例比比皆是，你为了什么？就是因为孤独寂寞吗？很多人也不过就是为了‘假装繁衍’，结果得不偿失。

现在网络发达，每个人都有一部手机，都可以得到自己想知道的东西，人与人之间距离很近，你可以足不出户就可以知道很多东西，也可以联系千里之外的人，真的很方便。

4.自己一定要有养老金，不能指望任何人，也不要早早就把自己财富送了出去，不要以为儿女就可靠，儿女再好也不能天天陪在身边，他们有他们自己需要做的事情，只有自己的财富在手里才安全，不到最后一刻，就要好好守护好自己财富。

说了这么多，主要还是自己能照顾好自己，有一个好的心态，就有了一个好的情绪，活了大半辈子，一定要把很多事情想开了，做自己想做的事情，放下该放下的事情，别和自己较劲，不要总是担心这个，不放心那个，你所有的担心只会增加自己的负担，没有任何的意义。

我很多老人走了以后，儿女才发现他们给老人的钱财都没有舍得花，宁可自己吃苦受罪也不愿意花，这并非就是一件好事儿，这会让儿女更加觉得亏心，给儿女带来更多的痛苦。

总结起来就是一句话，老去的时候一定要好好善待自己，人的一生都是一个过程，很多的事情我们都没有办法去改变。