你家娃爱咬指甲吗？

堂姐来咨询，她快被女儿“爱咬指甲”的毛病烦死了。外甥女今年3年级，这几天在疯狂赶作业，可能是压力大，孩子边赶作业边咬指甲，已经把手指咬秃了。

每次看到女儿把手指放嘴里，堂姐就大声呵斥，然而毫无作用，熊孩子咬指甲的情况还愈演愈烈。

无意中看到“孩子爱咬指甲，疳积积食引起”，于是堂姐带女儿去看了中医，然而并没有任何改善。

看着女儿被咬的参差不齐的指甲，堂姐表示脑壳痛。

都说“手是女孩的第二张脸”，也能理解堂姐日渐焦虑的原因。特意去网上搜了一下，发现外甥女这种“自虐式”咬指甲的孩子，还真不在少数。

国外一项指甲咬合功能统计数据显示：3~12岁的孩子中，没事就咬指甲的孩子占比高达45%。这意味着，每2个孩子就有一个爱咬指甲，这个数据并不是个小数目。

有不少家长认为：咬指甲嘛，小问题，等孩子大了自然就不咬了。

然而事实却并非这样，虽然“咬指甲”很常见，但小毛病却会延伸出来很多其他问题。

看到过一个报道：一个9岁的男孩因为频繁啃指甲、撕倒刺，居然导致了骨髓炎险些截肢。

家长不当回事，很有可能造成无法挽回的后果，所以还是应该了解一下：

差异一：爱咬指甲的孩子，长大会变丑

在这个颜值即正义的时代，很遗憾的告诉你：从小“爱咬指甲”的孩子，长大真的会变丑。

堂姐前两天带外甥女去看医生，医生提醒她，一定不能忽视孩子爱咬指甲这个小毛病，看似一个不起眼的动作，时间长了会让孩子的口腔结构发生变化，直接影响孩子脸部骨骼的发育。

长期咬指甲，下颚用力，孩子长大很有可能会下颌前突，而且牙齿也会变得不齐。这就是我们常见的斗齿、龅牙，非常影响孩子的颜值。

差异二：爱咬指甲的孩子，抵抗力差 爱生病

爱咬指甲的孩子在成长的过程中，更容易生病。

这是因为，经常咬指甲会大大增加细菌进入人体的可能，要知道1g甲垢中的细菌和霉菌高达40亿个。这个数量级，听着都让人后背发麻，更别提它会给我们的免疫系统带来多大的负担了。

小孩子普遍都好奇，东摸摸、西看看，手部接触细菌的概率比成年人大出好几倍。加上他们的免疫系统还未完善，爱咬指甲则会让他们的抵抗力变差，更容易生病。轻者拉肚子，重则可能引起细菌感染。

差异三：爱咬指甲的孩子，长大更容易自卑

堂姐的担忧并非空穴来风，认识一个小姑娘，大二了一直没交男朋友。眼瞅着室友们一个个都脱单了，就她还一直自嘲母胎solo。

就奇怪，她在一个理工科学校，小姑娘长得也好看，怎么就找不到男朋友呢？

谁知小丫头说，其实不是没人追，而是太自卑。她从小爱咬指甲，一遇到棘手的问题就不由自主地咬指甲，指甲都变形了。她很抗拒别人与自己牵手，生怕自己一伸手就吓到对方。

所以你看，咬指甲不仅会影响孩子的颜值，还有可能影响孩子自信。

差异四：爱咬指甲的孩子，更容易得甲沟炎

甲沟炎是一种很影响生活质量的疾病，会让人的手指疼痛肿胀，过于严重时还需要拔掉指甲进行治疗，听着都觉得痛苦。

孩子爱咬指甲，会让甲床变短，不平整。再加上咬指甲导致手指倒刺经常受到刺激，会让伤口难以愈合，导致皮肤受到损伤，引发出血和感染，增大感染甲沟炎的风险。

不少家长将孩子“爱咬指甲”与口欲期混淆，误以为爱咬指甲的孩子也是在探索世界，这可就大错特错了。

要知道，口欲期这个概念只有1岁之前的孩子有，1岁之后还频繁吃手，就是不良行为，应该制止了。

尤其3岁以后，孩子若还一直咬指甲，就需要寻找背后的原因了。家长可以试着从以下几个方面入手：

首先，触觉失调

口欲期非常早，1岁之前的宝宝都会吃手，这是因为人类的口部触觉是最早成熟的区域。这个区域如果发育不完善，就很可能造成孩子触觉失调。

触觉系统失调的孩子，会出现咬指甲、咬衣领、咬手的不良习惯。所以，1岁前宝宝口欲期时，家长尽量减少干预，让孩子自由去探索周围环境。

其次，缺少微量元素

还有一部分孩子爱咬指甲，是由于缺乏微量元素引起的。家长可以带孩子去查个微量元素，看看是否缺少锌、铁、钙等元素，并在医生的指导下进行适量的补充。

最后，心理压力大

孩子爱咬指甲，心理学更愿意将其解释为：心理压力大。

儿童行为研究人员发现：焦虑的孩子，会做一些让自己感受到疼痛的行为。比如，咬指甲、抠头皮、撕唇皮等，体会放松。

每年新学期入学，都会有孩子焦虑到吃手、咬指甲，就是这一原因。

上面说了这么多，那么我们到底如何让孩子不咬指甲呢？

在具体实操前，我们需要先有个认知：习惯的养成绝不是一朝一夕完成的，改正一个坏习惯同样需要保持耐心，不可急功近利。

那具体该怎么做呢？

首先，触觉失调的孩子，进行按摩

前面我们提到了触觉失调，若你觉得孩子可能触觉失调，而且孩子年龄还不到8岁，那么可以尝试“触觉按摩”。

比如：准备各式各样的材料，让孩子摸、捏。面粉、大米、小米等；也可以让孩子的皮肤去感受不同物品的触感，将玉米、面粉等材质装入布袋，光脚踩，或放在胳膊、背部等部位。

尽可能让孩子的身体去接触不同的材质，增加对孩子皮肤的刺激。

其次，用辅助工具

网上看到有位妈妈，发现女儿特别喜欢爱莎公主，便买了同款指甲贴。5岁的女儿贴上后，大幅度减少了咬指甲频率。

除此以外，还有一些防咬甲套也能适当减少孩子咬指甲的频率，有这方面困扰的可以试试。

最后，用代替物

不少孩子爱咬指甲其实是由于心理压力造成的，这时我们要做的不是过分关注，而是寻求个替代物让他们发泄，毕竟过分关注更容易增加孩子的心理负担。

可以给孩子买点解压玩具，当孩子咬指甲时，就让他们捏玩具。

当然，如果以上这些方法不起作用，孩子咬指甲的问题又特别严重，还是建议家长带孩子寻求专业医生的帮助。

今日话题：你家孩子有咬指甲的困扰吗？是怎么解决的呢？希望有经验的宝爸、宝妈分享在评论区，让更多的人受益~