健康的舌头是这样的，舌淡红，苔薄白

健康舌

但如果你是这种，舌头中间凹陷，舌边还有明显的齿痕，说明是脾气亏虚了。

脾气虚

脾主运化，脾虚则运化水湿的功能下降，湿气在体内积聚，就会导致舌头像被泡在水里一样，变得胖大而凹陷。

还会伴随腹胀、大便不成型，浑身困重等情况。这时候，单纯的健脾补气肯定是不够的，还得搭配祛湿的药才行，可以参考参苓白术散辩证加减

那如果你的舌头是这样，鼓胀凸起，就不能再去盲目补肾了。

肝气郁结

因为舌头凸起，多代表体内的气机不畅。而肝主一身气机，一旦肝气郁结，气机不通，就容易出现情绪低落，胸闷，喜欢叹气等。

这时候如果直接补肾，药效到不了该到的地方，反而堵在半路，还会出现上火的情况。

所以这时候应先疏肝理气，打通体内的气机，参考柴胡疏肝散加减。

以上就是今天的分享了，涉及用药仅供参考，如果你有身体不舒服的情况，还请及时就医！