现在很多男性可能都面临着房事问题，但实际上，不管是宗筋不起、不坚、还是时间短、腰酸腿软，这可能都是肾精不足了！

今天不讲废话，直接给出解决方法——“肾四味”，虽然只有4味药，但是温而不燥、滋而不腻，能提升战斗力、强筋壮骨，助你重回巅峰。

第一味，巴戟天

巴戟天补肾阳能力最强，它不仅能给肾阳注入活力，还能强筋壮骨，改善男性功能障碍。尤其适合房事时力不从心、腰膝冷痛、手脚发凉的人群。

第二味，菟丝子

菟丝子固精缩尿、益肝肾、还能明目。它能够守住肾精、防止它流失，还能帮着补肝肾精血，让精力充沛。尤其适合肾精不固、经常漏精、时间短的人群。但是注意菟丝子性温，不要大剂量使用，否则容易上火。

第三味，熟地

熟地能滋养肾阴、益精填髓，帮助补足肾中阴液，灭掉虚火，让阴阳平衡。尤其适合肾阴不足所致的时间短、头晕耳鸣、潮热盗汗等情况！

第四味，补骨脂

补骨脂能温补肾阳、纳气平喘，当肾阳不足时，肾和膀胱的气化功能下降，导致尿频、尿急等问题。这个时候用补骨脂，能帮助肾脏重新恢复活力，改善问题。

这4味补肾药材一起用，效果不错，既能补肾阳，还能强筋壮骨，这下子能夜夜开心了!