其实关于挽回中的状态我说过很多次了，今天我想给大家做个系统性的罗列，希望可以帮助到大家。

小鱼说挽回

首先我们要明白，挽回的状态是没有办法去衡量的，也就是说，没有一个固定的标准去衡量的，不像水杯一样，标好了刻度，达到了怎样的刻度才算达标。

而且对于不同的人来说，不同的人有不同的状态，可能你来问我的时候，我也不能明确的知道你要达到什么样的状态，我只可能给你举例子说明，让你知道懵懂的知道个大概。

所以，接下来的状态内容，也是靠你们自己结合自身的经历来理解。

第一个状态，就是你们要知道，现在你们的关系处于负值。

我看过不少的人分享的挽回方法，通常都有这样一个流程，就是断联个多少天，然后负面印象就消失了，然后你就可以重新去追回前任了。

还有些人在分手后也豪言壮语，说大不了就是重新追一次嘛。

其实这里面都存在一个误区，就是挽回不等于重新追求一次，相反的，挽回比追求一次难得多了，因为本身起点就比追求更低。

我们拿数字来说明，假设你追求一个人，对方对你是没有任何印象的，对方对你的印象数值就是零。这是最差的情况，你也就是零，然后从零开始一步步上升。

小鱼说挽回

但是挽回呢？对方对你有的是负值，而且这个负值可能是积蓄了特别久的，很难消除的负值。所以你的挽回就相当于得从负值到零，再到正值。

很多人会跑来问我，说：老师，恋爱的时候前任根本不会这样，为什么挽回的时候真狠心？老师，为什么挽回这么难，比恋爱的时候难多了。

这些都是因为你们处于负值状态中，所以不能等同于恋爱关系来处理。

我们再来捋顺一个问题，就是前任对你的负值看法，其实来源于你们平时的积累中，比方说你们平时发生了矛盾，可能吵了一架，或者睡了一觉就好了，这个时候你们解决的只是吵架这件事情，但你们吵架背后的矛盾并没有解决。

所以这样的次数越积越多之后，对方对你不满的情绪就越来越多，导致了分手之后你在对方的印象中还是负值。

那理解到这一点，对我们挽回有什么帮助呢？

很简单，不要去想以前的好与不好，这都已经成为过去了，好好想着现阶段就可以了。

小鱼说挽回

什么意思呢？很多人总是喜欢拿前任的现在的态度和以前的态度去对比，然后觉得前任现在好绝情，自己在那里伤心难过。

搞清楚了你们是负值这个原理，你们其实就没有必要难过，因为你们现在就是负值，你坦然接受对方的态度，然后再从对方的态度中寻找突破口就可以了。

还有人就干脆沉浸在过去的甜蜜中，迟迟不肯放手，这都是错误的做法。

你们其实只需要明白，承认现在比以前更差了是一件非常正常的事情，你们要做的就是从负值关系走向正值，这个认知才可以帮助你们挽回。