很多男性朋友特别容易出汗，有的是一动就出汗，有的是只有头上爱出汗，有的则是睡着以后爱出汗。那这是什么原因引起的，又该怎么办呢？中医认为肺虚自汗、湿热头汗、肾虚盗汗。

首先，动不动就出汗多是肺虚。肺主气，司腠理开合，可以通过肺气的宣发将汗液排出体外。肺气不足时，宣发失司，会出现动不动就出汗的现象。还会伴有气短、乏力、咳嗽的现象。这类人平时特别怕风，风一吹就容易着凉。针对这种情况调理时建议以益气固表为主，可以参考玉屏风加减。

第二，头面部爱出汗多是湿热引起的。湿热常起于中焦，会向四面发散，当湿热向上熏蒸，会引起头面部出汗多，而且比较油腻，由于湿热还有趋下的特点，所以当湿热下行，还会出现小便发黄、大腿根潮湿的情况。调理时应该以清利湿热为主，可以参考二妙丸加减。

第三，晚上睡着以后容易出汗多是肾阴虚了。晚上入睡以后出汗，睡醒了之后又消失了，在中医上叫盗汗，肾阴不足，无法收敛阳气，而晚上又是阳气收敛的时间，阳气无法被固摄，就会导致津液外泄。平时还会有心烦、潮热、腰膝酸软的情况。调理时建议以滋阴清热为主，可以参考知柏地黄汤加减。

方法只能提供参考，中药用药前仍然需要通过辨证，如果需要用药，或者有疑问，建议咨询专业医师进行指导。