🌈如果散瞳了是真性近视，平时看黑板看的不是很清楚，那么是要戴眼镜的！因为不戴看不清楚，更容易涨度数。

🌈坐姿要花心思去改，别觉得这个影响不大，这个其实影响很大的！坐的端正了眼睛不累，孩子的身形也会好看。

🌈有空就去户外，户外其实就是让眼睛放松，没事就多让孩子在户外玩，不仅对眼睛好还能锻炼身体!别怕衣服脏了，脏了就洗就行了！

🌈让孩子养成早睡早起不熬夜的作息习惯。睡眠好了，眼睛才能休息好。

🌈调整孩子的饮食，蔬菜水果这些都是要搭配去吃的！如果实在孩子不喜欢吃，那么就用乐睛视力营养素来代替，完全也是可以满足眼睛营养所需的。

🌈一定要少看电子产品，这不仅是属于近距离用眼，并且还有电子产品的蓝光，所以其实能不看是最好的。

🌈做好四个“不”。不躺在床上读书，不歪头看书写字，不在行走时或乘车时看书，不在光线太弱或太强的环境下读书写字。

🌈坚持望远。我们目前以散望为主、看电线杆、数目标物、远近交替结合，可以调节睫状肌。

这些方法，坚持的去给孩子用，就能有效矫正孩子的近视了。