很多朋友问我到底这个痿弱不起该如何调理，面对网上那铺天盖地的方药不知道该如何下手，感觉自己哪里都虚弱，哪里都需要去补，不知道如何可以正确的调理？

其实对于不论你是什么原因导致的痿弱，最后的结果必然是宗筋松弛而没有力度，里面一定是瘀血内生的状态。所以只要是把这团瘀血化了就可以迎刃而解。

那么要想化这团瘀血，你就需要知道这团瘀血是怎么来的。首先最主要的就是气虚血瘀，这里的气虚主要指的是阳气虚弱推动无力，血推动无力就会流速变慢，慢慢的堆积形成淤血。所以很多人伤精过度又或者是手瘾过多最后的结果肯定是痿弱不起，其实还是伤了一身阳气。

其次形成淤血还会有湿邪的存在。何为瘀血说白了里面的血液不纯粹，里面有压制。而这种杂质多数是六淫邪气里面的湿。湿的粘滞特别重浊特性会让局部气血具有这种特性，慢慢的就会形成淤血。

所以要想海绵体壮硕并且保持很长的一段时间不仅仅要大补气血，更要燥湿化瘀，这样气血充盈，瘀血可化，痿弱自然可以快速的解决。

汪先生，今年三十五岁，出现痿弱不起的情况近六年，因为这个问题至今孤身一人没有成家的想法，总想着彻底好起来了再去谈婚论嫁。得病这些年不论是土的洋的方法用了很多，病始终没有好转，越治越急躁，越治越迷茫，不知道该如何正确的调养。尤其和一些多年久治不愈的病友交流过后更加的没有信心。曾经也用过戒色的方法但是收效甚微，而且特别容易破戒。

症见：痿弱不起，丧失了力度。阴囊多年潮湿寒凉，大便不成形，身体困重，精力不足，腰酸腿疼，力气小，干不了劳累的活。头晕记忆力差，注意力不集中经常性走神。观其舌质淡，舌体瘦小，舌中间白腻，脉象濡弱。

综合辨证为：气血亏虚，瘀血内扰。治以大补气血，活血化瘀，润养宗筋。可用玫瑰花，生谷芽，生稻芽，蜈蚣，川牛膝，枸杞子，沙苑子，桑葚子，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，甘草。嘱咐其不要有过重的心理负担，远离久治不愈的病友，远离负能量的事情。经过一段时间调理自然状态下见色可起，宗筋坚韧性大幅度提升症状亦有所恢复。

活血化瘀并不是让你用一些快速破血活血的重药，比如穿山甲（可替代），水蛭等等。这些东西虽然可以化一时的瘀血，但是又会有新的瘀血形成。所以还是要通过补气血为主来去化这个瘀血，新生的气血纯粹没有杂质自然可以让宗筋坚韧不拔并且保持一个正常的时间。