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对我们有益的好习惯，当然这些习惯也是被广泛推崇的：1. 持续学习：不断学习新知识、新技能，保持好奇心和求知欲，有助于个人成长和适应不断变化的环境。2. 规律作息：保持规律的作息时间，有助于身体健康和精神状态的稳定。3. 健康饮食：均衡饮食，摄入足够的营养，避免过度依赖高热量、高脂肪、高糖的食物。4. 定期锻炼：通过运动保持身体健康，增强免疫力，提高生活质量。5. 有效沟通：学会倾听他人，表达自己的观点和需求，建立良好的人际关系。6. 时间管理：合理规划时间，提高工作效率，避免拖延和浪费时间。7. 保持积极心态：面对困难和挑战时，保持乐观和积极的态度，有助于克服困难，实现目标。这些好习惯对于我们的成长和发展具有重要意义，希望每个人都能坚持并实践这些好习惯。

下面网友们通透的分析，我们一起去看看吧！

睡前可以玩手机，但不要看小说。我唯一坚持了这么多年的就是每周都去上班风雨无阻，除了节假日。

看完你这个，我默默拿起来落灰的英语单词书，装模作样的背了三个单词。将优秀的生活方式变成习惯，很优秀。

人生不同阶段的感悟不同，至少现在的我很认同其中大部分的想法。对自己好，持续成长是最重要的事情了。什么都可以放弃，唯独不能放弃赚钱的能力！

先做起来再说，在实践中提升。想好一件事情，先干起来再说，不用管自己各种技能有没有准备好，在实践中成长才是硬道理。我确实也是这么做的，不会就去学。

不同时做很多事情，专注做好一件事情就够了。

少喝碳酸饮料，我身体的一堆毛病就是最好的体现。

都是好习惯，好些自己都欠缺，应该学习并养成！

精神好，体力不错，做事效率高高的。、每天神采奕奕，身体棒，心情好，感染了身边人想和你呆在一起。2025年大家一起加油！早睡、早起、读书、跑步，成就更好的自己。

每月写一篇小说厉害。晚上11点睡，叫早睡？我都9点之前睡觉。写这条答案时我时间自由，不用上下班。后来工作了半年，晨跑没有天天了。看书少了些。不过。现在我把老板炒了又恢复了自由身。

一般戒糖是指戒掉碳水。煮面条不放糖吗？不吃面包吗？不吃水果吗?怎么不能杠？我承认我除了三餐菜肴外，少吃糖。

每天跑步和力量运功，不能偷懒。但也不用多勤奋，一个礼拜三天，你就会普通人精神很多。1、早起：夏天6点，冬天7点；2、阅读：每月至少一本；3、有效社交：每月2-3次有意义的聚会；4、坚持锻炼：每周跑步3-4次。

我们的坚持终将美好 ，欢迎留言讨论呢感谢各位友友的阅读，祝看到这里的您天天开心，顺风顺水发大财，别忘了点赞关注哦~我们评论区见！