肠道长息肉，上厕所时的4种异常情况，就是身体向我们求救的信号，所以你一定要知道！
一、腹部不适如果你经常感到腹部疼痛、腹胀，尤其是在排便前后，很可能是肠道出了问题。当肠道出现问题的时候，肠道痉挛、炎症刺激等都可能引起腹部的各种不适感。
二、排便习惯改变原来排便规律的人，突然出现便秘或腹泻，或者两者交替出现，也是肠道出问题的表现之一。因为肠道息肉、炎症等病变会影响肠道的正常蠕动和功能，导致排便规律发生改变。
三、粪便形状改变粪便变细、有凹槽或形状不规则，也预示着肠道可能出了问题。肠道内的息肉会挤压粪便，使其形状发生改变。
四、便血粪便中混有血液，或者手纸上有血迹，是较为严重的症状。息肉可能已经对肠道造成了一定程度的损害，由于肠道黏膜受损出血，血液混入粪便中。
有肠道息肉的人，饮食上要格外小心。这三类食物，平时你可能很喜欢吃，得了肠道息肉以后能戒就戒。看再多的医生，都没有管住嘴管用！
一、辛辣食物辛辣食物会刺激肠道黏膜，引起肠道炎症，加重肠道负担。吃了以后可能会导致肠道息肉受到刺激，引起出血、疼痛等症状，不利于肠道息肉的恢复。
二、高脂肪食物高脂肪食物不易消化，会在肠道内停留较长时间，可能导致肠道蠕动减缓，增加肠道内毒素的吸收。长期食用高脂肪食物，会使肠道环境恶化，刺激肠道息肉的生长。
三、腌制食物腌制食物含有大量的亚硝酸盐等有害物质，摄入后会对肠道黏膜造成损害，影响肠道细胞的正常功能。亚硝酸盐还可能与肠道内的胺类物质结合，形成致癌物质，增加肠道息肉恶变的风险。
