1.上焦堵—火旺

上焦主要是心肺，如果上焦堵就会容易心肺有积热。心主血，肺主气，上焦阻滞不通气血运行不畅，导致心神不宁。

表现：口舌生疮，鼻子干，鼻子疼，有的鼻子都干的流血，或者起痘特别多，经常失眠心烦。

2.中焦堵—胃胀

中焦主要是脾胃，他们是气机升降的枢纽，一个主升，一个主降。中焦不通，就容易“交通堵塞”。

表现：肚子胀，胃胀，腹胀，还会出现胃痛，胃酸，消化不良，便秘腹泻等问题。

3.下焦堵—早衰

下焦主要是肝肾，肝藏血，肾藏精，血滋养着我们五脏六腑，属于人体重要的动力来源，所以下焦淤堵，五脏失养便会精力衰退，过早衰。

表现：腰膝酸软，使不上劲，脑子记不住事，眼睛干涩，看不清东西，睡眠不好。