生活中，我们总会遇到各种烦心事，有时候忍不住想吐槽几句，或者对别人评头论足。可你有没有想过，与其把时间花在议论别人身上，不如静下心来想想自己呢？今天咱们就聊聊“静坐常思己过，闲谈莫论人非”这句话，带你发现内心的宁静和成长的力量！

嘿，朋友们，大家好！我是你们的头条号小编辑，今天想跟大家聊一句特别有味道的老话——“静坐常思己过，闲谈莫论人非”。听起来是不是有点古文的feel？别急，咱们用大白话掰开聊聊，保证你听完觉得心里敞亮了不少！

先说说“静坐常思己过”。啥意思呢？就是让自己安静下来，别老盯着别人那儿挑刺儿，而是回头看看自己哪儿做得不好。生活里，咱们是不是经常忙得跟个陀螺似的，转来转去都没空喘口气？工作上忙得焦头烂额，家里还一堆琐事等着处理，偶尔还得应付朋友圈里的“戏精”。忙着忙着，就容易把情绪撒到别人身上，觉得谁谁谁做得不好，哪儿哪儿不顺心。可你有没有试过，找个安静的角落，泡杯茶，或者干脆啥也不干，就静静地坐那儿，想想自己今天说了啥做了啥，有没有啥地方可以再改进一下？

其实啊，这不是让我们自找麻烦，而是给自己一个成长的机会。比如说，今天跟同事吵了一架，你可能觉得全是对方不对，可静下来想想，自己是不是语气太冲了，或者没听懂对方的意思？这么一反思，心里的火气没了不说，还能让自己下次做得更好。这种“常思己过”的习惯，真的能让咱们的内心越来越强大，越来越有底气。

再说“闲谈莫论人非”。这个更好理解，就是别老在背后嚼舌根，说别人这不好那不行。咱都成年人了，谁还没点小毛病啊，对吧？朋友聚会的时候，聊八卦可能一时爽，可说完之后呢？除了浪费口水，好像也没啥收获。反而有时候不小心传出去，还容易伤了和气。你看那些真正过得舒心的人，哪有时间老盯着别人啊，他们都忙着让自己过得更好呢！

我有个朋友，前段时间老爱吐槽她同事，说人家工作拖拉、态度差，后来有一次她自己项目出了岔子，才发现原来每个人都有难处。现在她学聪明了，闲下来就看看书、跑跑步，日子过得充实多了，也不爱背后说人了。她跟我说：“少议论别人，自己的心都干净了。”这话听着多舒服！

所以啊，朋友们，咱们不妨试试这句话——静下来想想自己，别随便议论别人。生活已经够热闹了，给自己的心留点清净，也给别人留点空间。时间长了，你会发现，少点抱怨，多点反思，人活得就更轻松、更坦然了。

最后送大家一句话：做个内心有光的人，别让闲话遮了你的光芒！你觉得呢？欢迎留言跟我说说你的想法哦！