导读:“寒露3不避，新坟遍地起”，今日寒露，“3不避”指啥？了解下

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今天时间已经到了10月8号，今天是国庆假期节后的第一个工作日，大家现在已经在工作岗位上了吧。7天假期已经结束了，现在已经回归到日常工作时间了。并且大家也知道了，2024年的国家法定节假日已经修完了，也就是说在阳历2024年12月31号之前是没有法定节假日的。要有的话，也就是到2025年的元旦假了。因此，接下来的10月，11月和12月大家只有周末休息时间了，还是好好安心工作吧。

今天10月8号，不仅是节后上班第一天，并且还是二十四节气新交节的日子。因为今天太阳到达了黄经195度，这个时间正是寒露节气入节的日子。寒露到，天气变化最为明显的。这个时节也是到了一年昼夜温差扩大的时候，当然还不是昼夜温差最大的时候，但是人们已经感觉到非常寒冷了。

今日寒露了，而寒露是秋季倒数第二个节气，这个时候我国南北方天气差别很大的。北方有些地方在西伯利亚寒潮冷空气的影响下已经进入到初冬时节了。而西部高海拔地区已经见雪花飞舞了。中部和南部广大地区现在气温变化大，白天可能太阳出来感觉热，但是夜晚的话，人们要穿棉衣。昼夜温差已经在10摄氏度以上了。

到了寒露时节，老祖宗还是有很多经验总结的。有句老话说“寒露3不避，新坟遍地起”，这句话说的是啥意思呢？“3不避”指的是啥呢？我们一起来聊一聊。

这里说的寒露3不避，就是要告诉我们在寒露节气到来的时候要注意的3个方面的，具体指哪些呢？

1、要避寒

寒露节气，我们从字面上就能理解，说明寒露主要体现在“寒”字。这个以气温骤降，天气非常寒冷的，我们可以根据气温下降而穿衣的。因此，如果我们到了寒露时节还不避寒气的话，那就是怕寒气对身体的影响的。因此，寒露一定要避寒，衣服要穿紧实，不要露身。

2、要避生冷

到了寒露时节，不仅气温下降了。可能在白天的时候太阳出来，人们还是很燥热的，这个时候人们还是比较喜欢吃生冷食物的。但是，毕竟水和食物对气温很灵敏的，人们这个时候要多食熟食和热食，这样对于肠胃比较好的。

3、要避秋燥

到了寒露时节，已经到了深秋了。这个时候正热秋季最为干和燥的时候。这个时候大家要以降秋燥为主的。比如说多不同身体的水分，多食水果，比如梨子，当然还有现在应季的橘子、柚子等等。

今日寒露，对于以上说的，欢迎大家留言分享看法。