近几年

肾结石患者越来愈多

肾结石有多痛？没经历过的人，很难想象……

“医生说像有把刀在钻你的肠子，我觉得不仅如此，好像还要把你的肠子全部揉成一团，连根拔起。”

“同事加班时肾结石发作，疼得用肚子去撞办公桌的角！撞不动了就把肚子顶在桌角上疼得说不出来话，甚至打不了120。”

同时尿频、尿急等

各种排尿问题也会找上门

严重时还会引起肾衰竭

所以认识和预防肾结石很有必要

好好的肾，为什么会长结石？

肾结石并非真的石头，而是人体里矿物质形成的结晶。

想象一下，我们在泡咖啡时，如果加入的水不够，咖啡粉就会结在一起变成干干的硬块。

同样，如果体内缺乏足够的尿液来稀释高浓度的矿物质（如钙、草酸盐、尿酸），结石就产生了。

肾结石一般很小，大如一颗玉米粒，小如一粒盐，如果它不“作妖”，你基本上不会有什么不适感。

但有时肾结石也有一颗“想看世界的心”，它会离开肾脏，一路溜达到输尿管里。

输尿管本身比较小，只有0.5~0.7厘米，而且一般还有三个生理性狭窄位置。

于是，很自然地，结石就有可能在下落的过程中，被卡住了……

卡住的同时，它还堵住了尿液……尿液排不出去引发结石上端的肾盂和输尿管的压力增加，平滑肌痉挛，导致绞痛，还可能伴随着血尿，人就会痛不欲生。

容易被肾结石盯上的五类人

很多人被肾结石盯上，和这些不良的生活习惯相关。

1、喝水不足

因为尿液产生需要水，当人体水分摄入不足时，自然没有足够的尿液稀释体内的矿物质，结石也就随之产生了。

这类肾结石的患者往往因为工作性质（如长期在外旅行、出差），不方便随时喝水，即使渴了也只能忍着，或经常忘记喝水，渴了才喝等导致水分摄入不足。

此外，高温地区或高温下工作的人，也是肾结石高发的常见群体。

2、爱喝饮料

饮料中的草酸钙、磷酸盐含量高，这些都是最常见的结石成分，喜欢喝饮料、又不爱喝水的人，患结石的概率自然更高。

3、高动物蛋白饮食

过量摄入动物蛋白可增加体内尿钙、草酸盐、尿酸盐的含量，从而增加钙结石或尿酸结石的风险。相比之下，摄入同样含量的植物蛋白，肾结石的患病风险会小很多。

4、吃太咸

有些人口味重，但是吃太多盐，大量的钠会升高尿液中的钙浓度，从而导致结石的形成。

5、有代谢疾病

需要注意的是，肾结石不仅是局部的病理变化，还与全身的基础疾病息息相关。

肥胖（尤其是中心性肥胖）、2型糖尿病或糖调节受损、血脂异常及高血压等，都会导致代谢紊乱，诱发肾结石甚至是慢性肾病，同时还可能提高复发率。

此外，肾结石还更偏爱男性。

2017年一项大规模横断面研究显示，我国成人男性肾结石患病率约为6.5%，女性约为5.1%。

所以男性要更加注意。

得了肾结石应该怎么办？

万一不幸确诊肾结石，也不用着急，可以根据结石的大小、位置、数量等因素，以及患者自身的健康状况，展开具体的治疗方案。

倘若遇到肾结石的急性发作，出现剧烈绞痛，可以尝试以下方法缓解：

手术治疗肾结石最常见的方法有：体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术和经皮肾镜碎石术。

其中，体外冲击波碎石术运用最广泛，它的原理是利用高能声波非侵入性传递，令体内的结石碎裂，该手术适用于尿路无梗阻的结石患者。

但具体采用哪种手术，需要医生根据结石情况才能做出判断。

对肾结石的十个误解