说起中医药，很多朋友脑海里最先出现的词一定是“纯天然”。

诚然，中药材的宝库根植于广袤的山川湖海之间，它们经过历代医家的精心筛选与配伍，化作了调身治病的“灵丹妙药”。

今天呢，就给朋友们介绍2个实力不菲的“水果皮”，降浊脂、除瘀滞，用对了，可将肝病“扫地出门”！

1.陈皮

陈皮辛香行散，苦燥温化，既能燥湿理气、化痰浊，也可理气调中，为强肝脾之要药。

如果说您存在胸闷气短、情志不畅、失眠多梦、情绪低落、易怒或焦虑等不适，症属肝气瘀滞、痰湿壅盛。亦或存在高血脂、脂肪肝（痰湿内阻型）等疾患，其实它是能够帮上您忙的。在这里也给大家分享几个临床上常用的搭配：

陈皮+枸杞子+菊花：养肝明目、疏肝解郁、清热去火；

陈皮+丹参+山楂：活血化瘀、疏肝健脾、消食降脂；

陈皮+柴胡+白芍：疏肝解郁，养血柔肝，调和气血；

（阴虚、胃虚有火、热咳者慎用。）

2. 冬瓜皮

看到这，肯定会有朋友说：“陈皮是药我知道，冬瓜皮也是药？”没错，冬瓜皮性凉、味甘，功在利尿消肿、润肺止咳、清热解毒。

如果说您体内湿气比较重:身体沉重、四肢乏力、精神不振、舌苔厚腻、大便不成形......亦或是存在脂肪肝（湿热蕴结型）、四肢水肿、湿热黄疸、肝腹水等不适。一定要用好冬瓜皮这个良药。（冬瓜皮药性寒凉，脾胃虚寒者慎服。）

常见的搭配像：冬瓜皮+五加皮+姜皮：利水消肿、祛湿散寒；冬瓜皮+杜赤豆：改善因湿热蕴结引发的小便短赤、湿热黄疸等症状。

在这里呢，也给大家分享一个我临床上常会用到的调治脂肪肝的小方子：

基础方：泽泻、制苍术、炒薏米、冬瓜皮、冬瓜仁、黄芪、半夏、丹参、生山楂、仙灵脾、草决明、干荷叶、枳壳。

功效：健脾利湿化浊，补气升阳。适用于肥胖、脂肪肝、高血脂等病症。

辨证加减：

脾虚湿盛者可加用山药、茯苓，增强健脾利湿之功；

胁肋胀痛、情绪抑郁或烦躁易怒等肝郁气滞症状明显，可加用柴胡、郁金、白芍，疏肝理气解郁。

肝肾阴虚者可去苍术、半夏等辛燥之品，加用熟地、山茱萸、枸杞、女贞子，滋补肝肾。