在明白什么道理后你不再焦虑了？

在明白什么道理后你不再焦虑了？这是来自网友的高赞回答。

·1.生活就是玩儿，用来体验的。上学是一种体验，工作是一种体验，婚姻也是一种体验，包括失恋、失业、失败和困惑。体验的意义是不断增长我们的智慧，所以所有的人和事都不是你的而是你的，一切都不是为了我但一切都是为了我。

我们应该知道一切只有使用权，但绝对没有所有权包括我们自己的生活，它只是分阶段被我们使用最终它实际上会消失。所以只要你认为任何人或任何东西都是你的，你就会因为他的失去而感到痛苦。事实上他只是分阶段被我们使用，拥有他是偶然的失去他是不可避免的。

当你明白世界的真相是失去的时候还有什么可以很难过的？你自然可以平静地面对各种人和事的得失，所以学会珍惜使用权，放下所有权偶然得失是不可避免的。

·2.学会在各种经历中找到自己的幸福：你可能一辈子都在省钱存钱，不管你怎么节俭但最终似乎钱不够，那么你也可能一辈子都在容忍和服从。不管你有多小心你最终还是冒犯了很多人，但你可能一辈子都在学习和理解。不管你有多聪明还是遭受了很多损失，你似乎一辈子都在觉醒和成长不管你有多冷静你都会后悔。

回首往事似乎除了这张苍老的脸和年龄的增长以及新的记忆似乎没有什么能真正属于自己。所以我希望你能想开放一点，因为你应该知道生活的意义是让自己快乐。

·3.自我接受，活在当下：无论是性格外貌能力还是爱好，每个人都有独特的特点，这些特点使我们成为独一无二的个体。自我接受就是接受和珍惜自己的独特性，接受自己的感受无论是快乐还是痛苦都是我们人性的一部分。自我接受包括接受和处理你的情绪而不是忽视或否认它们。

·4.孤独是生活的一部分：在每个人的生活中都会有许多不同的阶段，如离家出走上大学，进入工作场所结婚退休等。这些阶段的变化往往会带来不同程度的孤独。因为当我们面对新的环境和角色时，我们可能会失去旧的社交网络或习惯，即使你在人群中你也可能感到孤独。因为人与人之间的交流不能完全透明，我们的内心世界是独立的不能被别人完全理解，这就是每个人都可能感到的孤独。伴随着我们的成长我们的视野和认知会发生变化，我们可能会发现自己与周围的人越来越不同，这也会带来孤独。

·5.如果你想成为一个坚强的人你会失去四样东西：失去对人的依赖、失去过去的纠缠、失去过去的努力、失去一切美好的想象力。因为只要你依赖别人你就会得到暂时的幸福，更有可能陷入人生的深渊。

所以当你开始依赖和依赖一个人时，它通常是灾难的开始。因为这个世界是谁依赖谁注定会受到伤害，谁独立谁注定会越来越强大。就像家里养的宠物一样，似乎比我们人类更轻松更无忧无虑，但事实上他们的自由和生活总是掌握在主人手中。

·6.坚持的一个原则是：不要对自己撒谎，没有什么是没有的，永远不要假装理解你不理解的东西，不要幻想你有什么特别的不要欺骗自己有多重要，不要假装你是其他角色，承认你的缺陷脆弱无关紧要，宁愿失败也不愿假装成功。因为所有荒谬的人因为欺骗自己太残忍，最后只有他们相信缺陷是非常荒谬的。

·7.记住远离空虚的人：不管他们是否聪明这些人最害怕孤独。毒瘾通常取决于即时快乐，他们需要被看到回应和肯定，一旦他们被拒绝他们就会陷入偏执。当空虚的人接近你时，他们会像黑洞一样疯狂地吞噬你的时间、精力和注意力但他们不能给你同样的情感价值，他们只是无拘无束地倾诉无聊恶趣和消极情绪。空虚的人眼里只有自己，其他都是有自己语音功能的人形垃圾桶。