你人生中太晚明白的道理是什么？这是来自一位网友的高赞回答，他是这样说的：

·1.曾仕强教授曾说：所有疾病的原因都是紧张，只要你全身不紧张，你可能不会得任何疾病。我们应该知道我们的生理疾病来自紧张，但你不能放松，为什么？因为很多事情总是留在你心里然后让你担心，显然没事，你整天都在那里害怕。

人一旦紧张，气场就会混乱，血、五脏、肌、筋骨都会受到影响，当然会生病。假如你心态很好，总是开心，让身心保持放松，你的免疫力就会很强，疾病根本不是你的对手。

·2.吃得太多身体承受不了，身体就会被压垮。同样如果你想得太多，你就无法承受精神，你的精神很容易破产，脾胃有问题很难恢复。脾胃是纯情绪器官，脾胃越弱情绪越差，恶性循环你这辈子都不会出来。

多思多虑开始疑神疑鬼，一惊一惊极度敏感，灾难性思维，直到惊恐发作成为一个敏感多疑的人，活不好自己也爱不好别人，因此控制饭量、控制思考！

·3.慢下来：道有多简单你可以看到真相，知道这一切都是梦幻的泡沫，不再受情况的影响，不再生活。"道"有多简单一部电影电视剧，你清楚地知道它是假的，你为它入戏、为它哭泣、为它欢笑，随着剧情而影响你的神经，更何况你现在身临其境的幻境，体验感还是那么真实，你看到、听到、尝到、感受到的都是身临其境的真实体验。

饥饿真的很饿，痛苦真的很痛苦，快乐真的很快乐，怎么能不轻易受到这种情况的影响？

·4.松一点，松一点，松一点，然后松一点，气就会流动。有时身体堵塞是人太紧，气不能流动，在各处形成停滞和结，太紧如何弥补？气缺乏弥补不及消耗，放松一切自然正常循环。

·5.我们都忘了当我们来到这个世界时，我们只是一个体验者，因为无论我们经历了什么样的人事事，无非是一种悲欢离合的情绪，也可以说我们只是一个悲欢离合的体验者。但大多数时候我们区分了这种经历，产生了不同的待遇，只愿意体验我们认为好的东西，避免抵制我们认为坏的东西。

因为这种分别的判断我们有痛苦、如果只是来体验什么，只是体验人生观和生活状态会立刻不同。就像一年四季没有必要分别判断哪个季节好，哪个季节不好冷热好坏，也没有必要分别判断哪些情绪是积极的还是消极的。

就像圣贤智者教导我们的那样，心应该像镜子一样照耀想要的，照耀想要的，他来让他来，他去让他走，我就像不动一样自由。