不少男性朋友问我如何可以让自己更加伟岸一些？有这种想法的人既有一些正常身体健康的朋友，又有伤精过度出现功能障碍的朋友。很多人用了各种各样的方法也没有让其宗筋增加一公分，反而越折腾身体越差，最后坏病百出，为以后的正确调养带来了难度。

每个人的身体器官都是老天爷给你的，老天爷会给你一个上限，这个上限不可逆。比如你想长到姚明那么高根本不可能，即使你吃太多的仙人掌也达不到这个水平，即使给你去补也不可能。同样对于海绵体也是一个道理，老天爷给你的东西该有什么样的长度和宽度都是有定数的，身体健康没有什么症状就不需要去刻意调理。对于一个健康人宗筋不会让你太好，也不会让你太差，可以让你正常的去生活去结婚生子。

本身身体健康又没有病，阴阳平衡，盲目的去扶阳起痿必然会打破这种平衡，阳热就会上头就会让你更加的不舒服。同样一些靠谱很靠谱的增加几公分的调理思路，其实都是一些激素，当时让你感觉非常的伟岸，事后也会让你更加的难受。

但是对于身体虚弱的人来说，假如身体恢复好了你的宗筋会恢复到你本不该虚弱的样子。毕竟老天爷给你的长度，因为你的不良习惯精伤过度导致其失去了濡养所以短促。而从中医的角度讲这种痿弱往往是一种阳气亏虚命门火衰的结果。

频繁的伤精最后的结果必然是痿弱不起，阳气虚弱宗筋得不到濡养自然充血不充分保持不了很长的一段时间。同样阳气不通导致的局部瘀血过重也会导致宗筋丧失了柔韧性。所以不仅仅要大补阳气起命门之火，同样也需要通阳气理气活血。只有补阳气通阳气宗筋才可以坚韧恢复到最初的样子。

所以很多人只知道去补而不知道去通，最后的结果必然会形成虚不受补，最后瘀血更重，所以会感觉更加的痿弱不起。从大的方面来看，身体亏虚成这样必然是一种虚实夹杂的状态，扶正祛邪应该同时进行，单纯的去补单纯的去泄并不能解决这个问题。

来自雁塔的徐先生，今年41岁，过往伤精太甚，如今痿弱不起，宗筋严重不达标，不到十厘米，很多时候根本无法完成。过往相信吃什么补什么，用了一些鞭类但是效果甚微，反而越用感觉越不起还会出现频繁的遗精情况。

症见:欲望重，但是不起。腰膝酸软无力，性格压抑负能量太重，经常性叹气，胁肋部不舒服，有憋闷感，会阴追涨尤其久坐以后。头晕耳鸣精力不足，感觉每天的生活在勉强支撑。观其舌质淡，苔白，脉象弱。

综合辩证为阳气亏虚，气机郁结，宗筋失去濡养，治以补阳气，理气活血。可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，谷芽，稻芽，蜈蚣，川牛膝，甘草，阳起石，仙灵脾，菟丝子，覆盆子，枸杞子。嘱咐其平时保持乐观积极向上的心态，不要过于焦虑忧愁，饮食清淡不要进行任何所谓的食补。经过一段时间调养自我感觉宗筋韧性大大提升不论是长度还是宽度都有所增加，痿弱之势亦可大大缓解。

事情本来应该有它应该有的样子，但是很多时候因为没有处理好变成了现在的样子，所以不正常的事情我们可以把它变的正常，因为疾病导致的痿弱确实可以通过对症调理恢复好，毕竟现在的痿弱并不是你的正常水平。当然这种恢复必然不是一日之功，很多人伤精的年数和时间太长，所以想好也是非常的漫长，不过路对了看到了希望坚持下去一切都会水到渠成。