第一远离“肥甘厚味”食物。这类食物影响脾胃运化功能，通俗来讲，就是影响消化能力，生湿生痰，阻碍气机，使血行不畅，痰瘀互结，阻塞经络，导致脑梗。第二就是远离咸味重的食物，含盐量高的食品会导致水钠储留，升高血压，促进动脉硬化，诱发急性心肌梗死、心绞痛、脑梗死等心脑血管疾病。同时也会增加肾脏负担，损害肾功能。
李瑛医生：两种饮食习惯
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