不是说在太空里长高就有用，那些科幻的东西我们也不要随便相信，我们要明白生长激素只是在生长发育期非常有效，我们普通人的生长发育在这个时期是没有办法的。这是因为人的身高有20%是由遗传决定的，还有一半的东西都是由后天的环境决定的。我们普通人的情况是什么样的呢？首先，它会让我们的骨骼变得更加的强壮，也就是说，让我们的骨骼更加的坚硬。这里你可能会有疑问，为什么我们长高是由先天的因素决定的呢？

这个不是和生长激素是同一回事吗？这个答案也很简单，生长激素的功能不过是身高中十分微量的一部分，它主要负责身高的生长，虽然和生长激素在生理过程中起的作用是一样的，但是却没有直接的关系，其实，它们是两种不同的激素，生长激素是人体生长发育的重要激素，它是从大豆中提取的，一种可以增强人骨骼、肌肉和免疫系统的激素。而骨闭合会影响人体的骨，如果人体的骨完全闭合，人就会停止长高。而骨闭合通常发生在16岁以下，它是人体的重要的自然杀伤系统，当骨闭合时，就会影响人体的骨骼。

因此，我们要明白：生长激素只能增长我们体内的骨骼，但是我们的生长发育只受到生长激素的控制。所以对于想长高的人，我们还是应该适当的补充生长激素，这样对我们长高才能起到积极的作用。关于增高增高是人一生要做的事情。从生理角度来看，个人的生长和身高有四种不同的发生机制，分别为原生性生长骨软骨生长内生性长高生长素分泌和性激素与营养干预这四种机制。原生性生长就是自然生长，我们自然生长时会有骨软骨的骨化，当有了这些软骨之后，我们的身高就开始逐渐地增长。内生性生长就是骨的增长，通过外界干预，我们不断地增加钙、磷这些微量元素的摄入量，这些微量元素在我们的身体内会充分地起着调节的作用。通过这些调节作用，内生性的长高就完成了。

生长素分泌和性长高内生性生长是一种比较稳定的生长，它通过内源性分泌使细胞不断地生长。因此，当我们获得足够的内源性身高激素时，我们的身高就会不断地增长。而对于生长激素的分泌，我们要学会利用它。在生长激素的分泌当中，生长素是一种外源性的激素，它能够刺激人体的生长，也就是说，当身体的生长激素分泌不足时，它就会在内部调节，通过增加性激素的分泌来调节身体的生长，这就是利用生长激素来促进性生长。虽然在生长激素分泌不足时，我们通常会通过“补充”外源性的激素来达到更好的生长发育，但是外源性激素对于我们人体的影响是有限的，它主要是为了满足我们身体的正常的需要。