不要生气，是对自己最好的照顾，不要尴尬，是对自己最好的回报人活着，除了生死没什么大不了的。

你越长大，你就越明白生活是一种减法。没人知道下一秒会发生什么。人生很短，没必要太在意生活。有些事情不懂就不懂，有些人猜不透，就不去猜。

有些事情，想不通，就不去想。无论发生什么，请不要让自己难堪，走自己想走的路，做自己想做的事，爱自己想爱的人，不要让自己难堪，这是对自己最好的回报。

不要抱怨是对自己最好的鼓励。只有把抱怨环境的情绪化，作为进步的力量，才是成功的保证。

抱怨是一种毒药，它破坏了你的意志，降低了你的热情。

无论生活多么艰难，无论感情多么痛苦，请不要抱怨。你知道，馅饼永远不会从天而降，只有付出才能有收获。

放下所有不必要的抱怨，坚强、乐观、积极、热情地生活。不要抱怨，是对自己最好的鼓励。

3、不要生气，这是对自己最好的照顾。当我们遇到不快乐的事实时，我们需要冷静和理性，更需要放松，善待生活，善待他人，善待自己。不要生气，就是照顾好自己。

4、不要憋屈，不辜负别人，不冤枉自己，爱别人，更爱自己。不要憋屈，这是对自己最好的保护。

5、别担心，是对自己最好的温柔。余生还长，不用担心，慢一点，才能看到更美的风景。

右边这一排留下一个什么都可以，也可以写下蛇年安康。你知道语言的力量是很强大的，

2025年又是乙思蛇年，有两个立春节气。我们的祖先称之为双春蛇年。

据古人说，双春蛇毒翻天覆地，这意味着双春蛇年的天气会比往年更冷更伤人，所以蛇年会比往年更干更冷。

尤其是老年人，如果身体不湿润，就无法抗拒那些外部的考验，我给你一个例子，如果整个身体不湿润，就像缺油汽车只能干烧，你烧空，新年很容易中招。

所以我们的祖先真的很聪明。蛇年开始的时候，就是给他做好保湿工作，为新年的健康打下良好的基础。

尤其是50岁以上的人，如果不好好利用，那些不好的地方可能会有不好的发展。

为了安全生活，我们的祖先已经有了对策。建议我们必须多吃以下五种黑色食物。

我们应该发挥12分的精神，仔细倾听。我们必须多吃，这样你就可以从头到脚补充阳气，在春天吃五黑，来保护身体。所以这五种黑色食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要。

一，黑芝麻，黑芝麻不仅是碱性食物，而且富含蛋白质和矿物质。第二种是黑枸杞。俗话说，虽然枸杞很小，但它有很多功能。特别是，黑枸杞不仅含有黑色素，还含有多种氨基酸。

自古以来，它就是历代贡品中的佳品，常常与珍贵的宝石一起奉献给皇宫御膳房。

第三种是黑桑椹。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃桑椹和粗粮，尤其是黑桑椹。晚上翻来覆去醒来的人应该多吃。乾隆和慈禧是古代有条件的大家庭。冬天，黑桑椹和黑芝麻、黑枸杞、黑米和黑豆一起磨成粉末。我们的祖先称之为五黑粉。

在古代，有句话说五黑粉补阳，寒气无处藏。每天早上用开水冲几勺，也可以和汤一起喝。

成分表干净，零蔗糖，入口香气浓郁光滑，营养丰富，打成粉后更容易吸收，非常适合老人和孩子一起喝。一口下去，暖意由内而外散发，整个身体仿佛被阳光包围。

因此，在这个特殊的春天，有条件的家庭应该集中精力。帮我们去这个凉丫丫，是老一辈传承下来的智慧结晶，能解决我们每家每户的大麻烦。

你可以自己做，嫌麻烦可以点击视频的左下角或者点击我的头像，进橱窗，里面有我和家人一直喝的五黑粉。

虽然制造商现在有活动，向粉丝和朋友申请100个单一的福利价格，建议购买三罐，只是一个周期，坚持一个月，你会觉得自己与以前非常不同。

特别是现在，手脚冰冷，必须带回去喝，虽然现在是黄金时间，储存几罐带回去，全家一起喝。

最后祝您，2025年不缺钱，祝大家平安好运。