谷雨千万不要碰六件事，注意，4月20日是谷雨节气。为什么有些老人在60岁几年后离开？

祖先说谷雨六不做，做了人难安。谷雨节气阴阳相交，此时太阴之气达到鼎盛。你可能不在乎往年的谷雨节气，但今年的谷雨节气三阴三阳不寻常，是180年来最特殊的谷雨节气。

家里有老人和孩子的这六件事，不要再做了，一定要小心。希望大家认真看完这个视频，了解一下自己还不知道的。

我们的祖先流传了几千年的传统习俗，春寒料峭。这个词描述了谷雨前后天地之间的场景。谷雨标志着阳气从地里冒出来，雨水增多，气温开始上升。这个时候，虽然冬天不像腊月那么冷，但天气还是很冷。我们的皮肤已经打开了。这时，坏东西会通过我们的皮肤进入我们的身体。

所以我们的祖先告诉我们，谷雨六不做，做了人难安。这是古人传承千年的文化，字字珠玑，听话照做对。假如你能刷到这段视频，那就意味着你就是茫茫人海中那个有福气的人。假如你还能耐心地看完这段视频，我可以保证对你一定有很大的指导价值，你一定要竖起耳朵听。

好了，看右边的一排，不管是什么，随便点一个就行了，顺便留下蛇年安康。因为语言的力量很强。接下来，我们来谈谈哪六件事不能做。

一，不要太急着换薄衣服。天气暖和的时候不要马上换短袖。这个时候早晚温差大得像过山车。白天热，晚上冷。老年人要特别注意春天的寒冷。他们宁愿多穿一件薄外套。睡觉的时候被子盖紧。不要让冷风进来。

第二，天天洗澡洗头。这个季节不要天天洗头。洗澡的时候用热水洗，毛孔张开。寒冷很容易钻空子，尤其是头发不吹干的时候。每两三天洗一次比较安全。洗完后，迅速擦干，穿暖和的衣服。

第三，不要总是躺在沙发上，看手机，要运动起来，让身体温暖。

第四，少吃酸，多尝新鲜的蔬菜水果，春天是万物生长的季节，

第五，不去河边，谷雨前后雨水明显增多，河边湿气重，经常下雨滑倒，尤其是老年人，腿脚不利索去河边非常危险。

第第六，不要吃太多补品，也不要暴饮暴食。一年的计划在于春天。谷雨前后，沉默的一切都慢慢苏醒了，我们的精神自然勃发，所以是恢复身体的黄金时间。

俗话说，春天补一补，来年能打老虎。谷雨前后非常消耗阳气。就像太阳一样，一切都要靠太阳生长。

没有阳气，人的生命就会受到损害。我们应该多吃阳气足的食物。尤其是老年人，由于岁月的积累，身上有一些负担。

如果不加一加，原本少的阳气就像一个破洞的桶。干燥只是早晚的问题。当它到底时，当阳气油耗尽时，阳气就会越来越少。

建议你在谷雨前后多吃这七种碱性食物，为下半年打下良好的基础。尤其是50岁以上的女性，利用好这段时间，身体会越来越好。错过了以后肯定会后悔的。大家一定要发挥12万分的精神，仔细听，每一个都很重要。这是古人传承千年的智慧，必须服从。

第一种是百合，富含矿物质和维生素，特别是B族和C族维生素，可以保持皮肤，更好地吸收莲子粥的营养。

二是莲子，夏赏莲花，春食莲子。莲子是碱性食品，微量元素多，常吃好处多。

三是杏仁，俗话说日食杏仁七颗，一年无货无忧。为什么总觉得累的人多吃杏仁？由于其钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的20倍，以前是历朝贡品，富含杨贵妃，皮肤若凝脂，杏仁也有功劳。

四是涪陵。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，睡不好醒的人多吃。古代大户人家和皇宫御膳在谷雨前后，将杏仁、茯苓、怀山药、百合莲子、芡实、葛根等七种白色食材磨成粉末，制成杏仁七白饮。

在民间，有宁吃七白三克，不要黄金的美誉。有条件的家庭可以做，每天早上用沸水冲洗两勺或加入汤喝，香味浓郁，营养丰富，做成粉末更好地吸收，喝温暖从内到外散发。点击视频左下角，有科学配比好的杏仁七白饮。配料干净，加燕窝。入口丝滑醇厚，有淡淡的奶香。

趁着厂家做活动，赶紧带回家喝。