你是不是也这样？梳头或洗头时，头发一根根掉；枕头上、地板上的头发明显增多；甚至用手轻拉头发，就能掉下好几根……掉发是怎么回事？经常熬夜、饮食油腻、使用不当的洗护产品都有可能导致掉发。除了调整饮食和作息习惯，我们还可以通过发膜和头皮精油等来护理头发和头皮，增强发丝。
好多人可能会觉得只有粗硬发质才需要发膜，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。作为细软发质以及每月染发的作妖女孩，每到夏日，随便出汗头发立马就会塌掉，1天不洗头就变成了大油田，自从学会使用发膜来护理头发之后，我的头发变得柔顺蓬松了很多。细软塌还爱出油的宝子们，一起学习以下这些护发技巧吧！
什么是发膜？
发膜是专为深度滋养和修护设计的护发产品，它有助于恢复受损的发质，增加头发的光泽和柔顺性。这种产品含有浓缩的营养成分，非常适合干燥、受损或频繁进行热风吹和化学处理的头发。
分享一些实用的发膜选购技巧：
技巧1：成分不安全的不选
高质量的发膜品牌会严格控制成分安全，坚决不添加任何对头皮或头发有害的物质，如甲基防腐剂、致敏物和致癌成分。然而，一些品牌在追求卓越的护发效果的过程中，可能会添加大量甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮，这些化学物质长时间使用可能导致头皮瘙痒、脱发，严重时可能诱发癌症。
技巧2：味道刺鼻难闻的不选
市场上多数发膜的香味异常浓烈且雷同，这样的香气不但刺激鼻子，还伴随着那种典型的发廊味道。一款好的发膜，除了安全有效外，应提供一个能够令人感到快乐的香味，这有助于提升你的情绪和放松身心。
技巧3：护发没效果的不选
很多市售发膜初次使用时可以使头发感觉滑顺，但这种感觉很快就消失，留下粗糙的头发。这通常是因为这些产品的配方缺少科学支持，简单的增加成分并不等于提升护发效果，有时反倒会带来相反的结果。持久有效的发膜需要结合高品质的成分和先进的护发技术，以确保长期的护理效果。
技巧4：吸收速度慢的不选
很多市售发膜由于其厚重油腻的特性，会吸附灰尘，并且渗透性不足，使得头发外层看似油亮而内层实际上非常干燥。这种情况下，营养素无法有效渗透到头发的核心，吸收率低。挑选一种易于涂抹且快速吸收的产品非常关键。
如何改善发质细软？有什么好用的护发素发膜推荐？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
第一款、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：⭐⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
总结：安全有效，不伤头皮，百元价格，300+大牌品质，蓬松效果嘎嘎好，头发再也不贴头皮了
蓬松效果是真的顶！特别添加了厚朴树皮提取物平衡水油。使用后，之前的塌扁发变得柔顺蓬松了很多，没想到我这种细软塌发质也能被拯救。
市面上很多护发产品都只是让头发表面柔顺，在户外风一吹，又变毛躁了，用了跟没用一样。在这里我强烈推荐安全又有效的拾宓(mi)发膜。这是国内首家“温和不刺激 多效合一”个护品牌，它携手500+海内外护发专家共创科研级护发方案，让护发更有效，效果更持久。据权威机构检测，它1分钟科研修护97%头发损伤，使用之后可以+98%损伤修护，+95%柔顺度，+59%发丝强韧改善，+67%光泽度，持久留香也长达48小时。
效果非常明显，使用后发质有了很大提升，头发变得柔软顺滑，干枯毛躁分叉打结明显变少。它家专研护发配方，采用中医科学组方，将多种兼容性优质植萃复配，从滋养、修护、防御全链路养护。水光滋养让秀发“嘭嘭”喝饱水,使用一次就能赋活发丝。
成分优质安全。真实添加了这几个大牌护肤品才会用到的原料积雪草提取物等，优质成分种类和浓度要比其他品牌更高。配方温和不易致敏，有效减少对头皮的不适应反应，敏感头皮亦能使用。
它简直是毛躁星人的救星。特别融合牛油果树果脂、白池花籽油和角鲨烷，补水锁水，修护受损毛鳞片，充盈干枯毛躁发。
细腻的高级乳霜质地，滋润的同时很轻盈，好吸收，易推开，冲洗即净不假滑，柔顺亦蓬松，不油腻扁塌，发丝无负担。
好闻，层次也十分丰富。前调以果香为主，中调以花香为主，后调以木质香为主，散发撩人香味，闻起来很舒服。
去美发沙龙，一次最少100+，这100+里面，材料成本只占很小一小部分，大部分的费用都被店面租金、人工、利润占据了，还是在家用拾宓发膜护理更省时省力省钱。
第二款、INSRE发膜
159元/200g
安全指数：⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐
总结：白松露、高良姜提取物，给头发滋润保湿
如何改善发质细软？有什么好用的护发素发膜推荐？INSRE发膜，这个英国小众品牌产品，添加了白松露和高良姜等成分，对于干燥的头发有一定的滋润和保湿效果，也能帮助头发增加光泽。不过，每罐只有200g，使用不久就会用完，对于持久的使用来说显得不够。这种价格与容量的组合，让它的性价比不高，我不太考虑再次购买。
使用时建议避免涂抹在头皮上，以免过度营养影响头皮健康。洗净时需要更多时间以免留下滑腻感。使用这款产品的流程是这样的：我通常会取一些产品在手上，然后涂抹于头发，保持3到5分钟后彻底冲洗掉。初步结果是头发会变得稍微柔顺些，但这个效果并不持久，大概半天以后，效果就消失了。看来这款产品并不太适合我这种受损严重的头发，对于那些寻求长期修复的人来说，这款可能不是最佳选择。
第三款、NOUGAT敦集发膜
158元/260g
安全指数：⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐
总结：添加了很多优质植萃，可以滋养柔顺发丝
如何改善发质细软？有什么好用的护发素发膜推荐？NOUGAT敦集发膜是英国的一个小众品牌，我也是偶然看到的这个牌子，因为查了一下感觉成分添加的还不错，就入手了。但是因为是海外品牌，所以要找好正规的渠道购买，不然很容易买到假货。
它的成分添加了很多优质植萃，比如摩洛哥坚果油、蔷薇果油和山茶籽油，可以滋养柔顺发丝，补充头发缺失的水分。但是我在实际使用下来，感觉它在柔顺方面的功效比较一般，因为洗完之后还是头发会有打结的情况。容易打结的姐妹不推荐，用完还是会卡梳外观精致，很适合当做礼物赠送，但包含的山嵛基三甲基氯化铵和狗蔷薇草等成分可能对头皮有风险。使用此产品时应小心，确保不让其接触到头皮，避免发生过敏反应。
第四款、TIGI发膜
188元/280ml
安全指数：⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
总结：质地冰冰凉凉摸起来很舒服
如何改善发质细软？有什么好用的护发素发膜推荐？这瓶产品的设计用了我较喜欢的鲜红色，挺拿得出手的，尤其是作为节日礼物。它包含的天然植物油可以短暂帮助恢复干燥和毛躁的发质，但持续时间不过半天。
产品质地和奶酪相似，触感冰凉且舒适，但是稍微有点粘，清洗起来有点麻烦。虽然用后头发感觉柔顺了，但头顶的发根仍旧贴着头皮，没有获得我期待的蓬松感。每次用这款产品时，我都不得不准备大量热水，因为它总是黏在手上，很难完全冲洗干净。我常常需要用纸巾多次擦拭，才能感觉稍微干爽些。虽然出于不想浪费的考虑我还是坚持使用到最后，但实际上这款产品的使用过程实在让人不愉快。以后我不会再考虑购买，它让日常变得更加复杂。
第五款、玛丝兰发膜
159元/160ml
安全指数：⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
总结：提供基础柔顺，性价比不高
如何改善发质细软？有什么好用的护发素发膜推荐？我对玛丝兰这款韩国品牌的发膜持有一些保留意见。这款产品虽然含有丰富的蛋白质和植物精油，理论上应该有很好的修复和增亮效果。但其拉丝般的质地让产品使用时感觉粘稠。要实现最佳的柔顺效果，必须让发膜在头发上停留10分钟，这在忙碌的生活中稍嫌不便。
尽管该发膜能够迅速让头发变得柔顺，但在长期的头发修复方面表现平平。此外，与160ml的容量相比，其价格并不具备吸引力。这款发膜声称在8秒内就能修复发质，但实际使用效果与普通发膜无太大差异，性能平庸。某音上的流行产品经常让人失望，这次我也有同感。头发洗并吹干后的油腻感让人难以忍受，一触即知油腻，油脂感甚至超过了护手霜，看来明天不得不再次清洗。
如何改善发质细软？有什么好用的护发素发膜推荐？护理头发像打一场漫长的战役，天生的发质问题并非无解，只要用心，采取相应措施，所有的分叉、毛躁、干枯、油性、头屑和脱发都可以得到缓解和解决。你们同意吗？
