人的修为很大程度上体现在对情绪的管控上。

“人心弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。”身处在错综复杂的人际关系网中，每个人或多或少都在承受着来自外界的压力，使得原本波澜不惊的心境发生着变化，而生活不如意事常八九，又容易使人的心绪陷入不佳之境。

修为好的人，一定是能够管住自己情绪的人。遇到困难，或与人产生矛盾纠纷，在与人交流对话中，人的情绪会不由自主地往糟糕的方向走，修为不够，很容易使情绪雪上加霜。

修行容易在嘴上。当人们身处顺境时，容易发愿要不断修行，提升素养，甚至面对别人情绪失控的不当做法，可以轻而易举地指责别人、教导别人，而当逆境降临自身时，才会明白做到实处才是真功夫。

苏轼是一个豁达的人，能够不顾“穿林打叶声”，穿着芒鞋，拄着竹杖，在雨中“吟啸且徐行”。他是有心去修行的，经常和佛印禅师参禅打坐，谈佛悟道，以此来提升自己的修为。有一次，他在参禅之后感觉颇有心得，写了一首偈子：“稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，稳坐紫金莲。”写完之后，苏轼颇为得意，让书童给佛印送去，心想自己参悟的心得和达到的修为一定能得到佛印的赞赏。然而佛印看了之后，回了一个“屁”字，让书童带回来。苏轼看到“屁”字，顿时火冒三丈，亲自坐船过江找佛印理论。看到苏轼气急败坏的样子，佛印笑着说：“你不是说八风吹不动吗，怎么一屁就打过江了。”苏轼听后，羞愧不已。

当下，我们打开手机，打开网络，很容易看到心灵鸡汤类的文章，在教导着我们怎么做人、怎么生活，很多方法归根结底都和修行有关。能够启迪生命智慧，传递正能量的观念，无疑是极好的。然而，修行嘴上说说容易，真正践行起来难，所以才会“听了很多道理，依旧过不好这一生”。

张艺谋导演过一部电影，叫《有话好好说》，李保田饰演的张秋生一开始劝别人打架时，总说“有话好好说”，而当误会和矛盾发生在自己身上时，已经失去理智，拿着菜刀要砍人，做不到“有话好好说”了。

生活就是这个样子，身处顺境之时，谁都知道有话要好好说。当身处逆境之时，你做到管好自己的情绪了吗？