如果你因为长时间脖子疼痛，甚至脖子活动受限，如一低头或转头刺痛难忍到医院就诊，医生就会建议你CT或MRI检查，确认我们是否存在着颈椎病。

如果一旦确诊，你一定非常担心，毕竟听说过重度的颈椎病患者，可能需要手术治疗。其实，你也不用太过担心，因为除了极个别的，医生还会告诉你80%的患者是可以保守治疗的。

那么，我们要怎么保守治疗呢？今天就给大家详细说说？

首先说颈椎病什么情况需要手术？

一般而言，需要手术治疗的颈椎病患者，都有一个共同的特征：器质性损伤。说白了，就是颈椎结构病变了，如突出、增生、压迫等。

第一种椎间盘突出。这种经过保守治疗无效，如疼痛一直没有缓解，甚至继续加重，影响日常生活，那就要考虑进行手术了。

第二种脊髓受压迫。脊髓是身体连接大脑神经系统的重要部分，一旦受到压迫，将会身体不受控制，如行走不稳、二便失禁等，所以检查影像显示脊髓压迫的非常严重，但症状不显，不要心存侥幸也不要犹豫，赶紧手术缓解脊髓压迫的问题。

第三种血管受压。如频繁出现头晕、昏厥或摔倒的症状，这些症状被称为“颈性眩晕”，优选保守治疗，如果保守没有效果，症状反反复复，这时就要考虑手术了。

其次心态第一位。很多人得了颈椎病，总是不停地寻求一个方法，能把自己的病彻底治好，甚至在这个医院治两天，又去其他医院治三天，不停的尝试各种方法，最终也没有把自己的病治好，还造成了很多损伤，这其实并不值得。

只有良好的心态，才能做出正确的选择。

最后治疗。对于保守治疗一般主要包括内服药、外敷药、手法、针灸等，这些每一种都是一定的效果，但比较推荐两种或三种配合，如吃内服药，也可以贴膏药或针灸，这样比单一的治疗，效果会更好些。

切记以上的情况，一般要持续3~4周，就会有明显的效果。

另外就是还要力所能及地做一些颈椎的康复锻炼，放松我们的颈椎，也会起到很好的治疗作用，以下是一些比较简单易行的颈椎康复锻炼办法，如按揉风池穴，这个穴位在颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处，每天可点按1-2次，每次10-20分钟，点按时由轻到重，力度均匀即可。

另外还有颈椎操，在最开始尝试锻炼的时候可以慢慢来，每个动作不要追求得过于标准，，只要您坚持就会有效果。