每到休息日，大多数人都可以暂别工作日的辛劳，好好放松两天。休息日在家，大家一般都会干点什么呢？是宅一天还是出去玩一天？说到这些，小编在这里不得不多嘴，提醒广大癫痫朋友和家属一些注意事项。

首先要说的就是，癫痫患者一定不要窝在家里，打一天游戏，或者是一整天都在刷手机、看电视，更不要连带着晚上熬夜玩、看。孩子患有癫痫的，家长一定要监督好。长时间使用电子产品，尤其是长时间盯着看，会刺激大脑和视觉神经，影响到大脑的正常功能，增加癫痫发作的风险。

即便是休息日，癫痫患者也不要熬夜，不要觉得偶尔熬一次没事儿，一定要保证足够睡眠，保持规律作息，切莫熬夜放纵，癫痫患者的晚上，大脑得不到充足休息，再加上白天长时间玩电子产品，也容易诱发癫痫发作。

与亲朋好友相聚时，癫痫患者要注意，尽量不要食用辛辣、刺激等容易诱发癫痫发作的食物，更要严禁饮酒、带汽儿饮料、咖啡等刺激性饮品，以免刺激到大脑。

如果是有外出游玩计划的，出门前，癫痫患者一定要注意天气变化，及时添加厚衣物，做好保暖，避免着凉感冒生病。活动时，避免剧烈运动和过度疲劳。

该复诊的患者注意按时复诊，尽量不要拖延。

医生总说，癫痫患者平时要管理好个人生活方式，这也是癫痫治疗的一部分。所谓的管理，是癫痫患者每天都要注意，而不是一到周六日或者是放假就放纵自己，一定要坚持养成良好的生活习惯！