和龙市位于延边州南部，处在长白山东麓，图们江上游北岸，东与龙井市接壤，西与安图县毗邻，北与龙井、安图两市县搭界，南与朝鲜民主主义人民共和国咸境北道、两江道隔图们江相望。和龙市西枕巍峨的长白山脉，地势西南高，东北低，南岗山脉横亘中部辖区呈南北长（约100公里），东西宽（约70公里）的不规则柞叶状，总面积5068.62平方公里，市内海拔1000米以上的山峰有56座，西部的甑峰山，为市内的最高峰。海拔1676米；中部河谷盆地海拔500米；处于平岗平原的琵岩海拔最低250米。

地貌类型大体上可以分为山区、丘陵、台地、河谷平原、谷地、沼泽地等，山地面积占全市国土面积的83.6%。全市南北长100余公里，东西长70余公里，总面积5068.82平方公里；有朝鲜族、汉族、满族、蒙古族、回族、壮族等11个民族，总人口21.1万人，其中朝鲜族人口112793人，占总人口53.5%；和龙市下辖8个镇、3个街道办事处、79个行政村和23个社区。和龙市人民政府办公地址位于和龙市文化路24号。

和龙市境内具有丰富的水利资源和森林资源。全市有10公里以上的河流有17条，分属于图们江和松花江水系，水域面积59平方公里，年径流量10.91亿立方米，人均年占有水量4500立方米。还有其他大小河流12条，水资源总量为12.47亿立方米。此外，支流繁多的海兰江，由西向东经县中心流入龙井盆地。西北部的古洞河，由南向北经茂密的森林地区流入安图县。南部的红旗河，由北向南流入图们江。

和龙市主要粮食产区是海兰江、图们江等水域沿岸的河谷平原，尤以头道沟为中心的平岗平原是州内主要水稻产地之一。全市现有水利工程102座。其中，中型水库2座，小型水库４座，水能蕴藏量13.2万千瓦。全市林地面积4372平方公里（经营面积47万多公顷，占总土地面积的84%），森林覆盖率81.5%，活立木蓄积量达5023万立方米。是全国重要的木材生产基地之一，这里盛产红松、白松、美人松、落叶松、椴木、水曲柳、柞木、桦木等优质木材。年原木材采伐量达50万立方米。在茂密的森林中还栖息着30多种哺乳动物，100多种鸟类，20多种爬行动物，境内生长着以禾本科和豆科为主的野生饲料植物500多种，是吉林省重要的珍稀动物分布区之一。

林内野生动植物及药材资源得天独厚，种类繁多。经济价值较高的动物有马鹿、梅花鹿、熊、林蛙等30多种；经济价值较高的植物就有690余种，其中药用植物500多种。盛产长白山人参、灵芝、天麻、五味子、红景天等名贵中药材，而且松茸、木耳、蕨菜、桔梗、刺嫩芽等深受人们喜欢食用的野生植物也相当丰富。这里还有大量的疏林草地、林间草地、灌丛草地和草甸草地等资源，草原面积6平方公里，有天然草场1.5万公顷。总载畜量可达近10万多个牛单位，发展畜牧业前景广阔。此外，已查明的矿床15处，金属和非金属矿有21种，蕴藏量较大的有大理石、硅灰石、麦饭石、白金等；原煤储量达2300万吨以上，年产原煤100万吨以上。

煤炭保有储量在3000万吨以上，金、银、铜、铁、铝、镍、滑石、浮石、花岗岩、玄武岩、大理石等资源开发潜力巨大。以大理石、花岗石、玄武岩为主的石材储量10亿立方米，以铁、镍、钼为主的矿石储量也较大。可开发优质矿泉水10余处，矿泉水平水期矿泉群的每日自流量在2000吨以上。现有耕地面积26810公顷，主要经济作物有自古以来被誉为“御米”并荣获时任国家总理周恩来亲笔题词“水稻奖优质大米”；这里还出产烟叶、辣椒、苏子、中药材等等举世闻名。

近年来，结合这些地方特色产品，和龙市已建成绿色大米、中药材、山野菜、无公害蔬菜、苹果梨、食用菌、畜牧、珍贵经济动物养殖、优质烟叶、生态沟系开发十大生态基地。“平岗”牌绿色大米被命名为“吉林省名牌”产品。由于和龙市生态环境保持良好，1996年被列入“全国生态示范区建设试点地区”“中国高科技绿色食品原料基地建设和深加工示范区”“中国三大天然药库之一”。

和龙市系于1993年撤县设市，是一座年轻的“绿色城市”，是延边州朝鲜族相对集中的地区之一，朝鲜族民俗风情和文化特征十分浓厚，民众的生活起居、言谈举止等习惯仍保持着强烈的朝鲜族民族特色。衣、食、住、行、礼等人文风俗极为突出（具有热情好客、欢快歌舞、文明礼仪等民俗文化气息）。近年来，和龙市人民政府带领全市人民“开展长白山生态经济强市建设”的系统工程，一边大规模地开展海兰江、图们江流域治理工程，建设和改造了图们江、海兰江防洪工程的同时，确立了“工业立市，旅游兴市，特色农业和边境贸易为两翼，城乡协调发展”的经济发展总体框架思路，使和龙市的经济得到了长足发展。如今，勤劳好客的和龙市全体市民正在满怀信心地迎接着美好的明天！