在回答如何谈一场高质量的恋爱之前，我们首先要解决一个问题，那就是什么是高质量的恋爱。
一、高质量的恋爱是什么？
我们先从定义上来看，高质量是形容词，是名词，我们先从这个形容词入手。其实我们的人类很难将“高质量”进行一个笼统的概括，当我们没法具体形容某一个事物的时候，那我们就不妨从它的反面着手，进行论述。
高质量对应的就是低质量。其实现在社会里，我们经常可以看到男男女女的悲欢离合情怀的，很多人在情感的漩涡里迷茫沉沦，不知道为了什么而爱，也不知道爱情是什么，他们就觉得自己谈了一场低质量的恋爱，其实不是因为他们的恋爱是低质量的，而是因为他们根本就没有意识到什么是爱。
所以，低质量的恋爱的一个标准就是，不懂得怎样去爱，不懂得什么是爱，不懂得怎样去爱对方。因此我们可以反向推导得出所谓的高质量的恋爱，指的就是懂得如何去爱，知道怎样去爱以及懂得怎样去关怀、关爱对方。
二、我们为什么要谈一场高质量的恋爱？
《男人来自火星，女人来自金星》里面所说的，男女心理上的差别，女人的心理是更趋向于向外扩散的，而男人常常是由外向内收缩的。
这句话是什么意思呢？意思是说，女人更趋向于是奉献型的，她在满足他人需要的时候是基于一个自我的意识，而男人最大的一个问题就是，他们常常很难克服自私，还有以自我为中心的缺点。
我们常常会听俗话说，男女搭配干活不累。意思是说，男人和女人对爱的需求是不一样的，女人是比较浪漫的一种生物，她们常常天马行空，让人抓不住她心里的念头；而男人往往比较直接，女人想要的是男人的安慰和拥抱，而男人常常想要的是一个直接了当的解决方法或者是答案。
三、如何谈一场高质量的恋爱？
如何谈一场高质量的恋爱，换句话即是问高这样的恋爱是怎么来的。
恋爱是彼此双方的事，这两个人之间的事情，所以要谈一场高这样的恋爱也必须是在两个优秀的人身上进行的，只有在两个同等优秀的人身上才有可能出现一场高质量的恋爱，所以现在我们就很明确了，质量的恋爱来源有两个方面。
第一是你自己首先得是一个优秀的人，你懂得生活，知道生活懂得体贴包容，知道人与人之间存在着差异性，能够跟对方很好的相处。
第二，高质量的恋爱必须和高质量的人谈。这就决定了你在找寻对象的时候，如果你是奔着谈一场质量的恋爱这个目的的话，那么你对对方的要求也是很高的。不能因为你此刻单身或者是年龄到了、环境的逼迫、家庭的压力，社会的束缚等等因素，而降低了自己的标准、草草地选择的将就，一旦将就，高质量的恋爱就再也不可能出现了。
总结
