这是今年的战绩。

我一直觉得，靠压抑自己的欲望而不买，是一件很难长期坚持的事情。

人的自控力是有极限的。

超过这个极限之后，必然会反弹。

也就不奇怪，为什么很多人在省钱时，第一个月可以做得很好，第二个月却可能买得更多了。

之前有朋友跟我说：节俭一两天，甚至一段时间都不难。但像你这样，几个365天都不怎么买东西真的很难啊。

我自己倒没觉得多难。

因为我本身就没什么欲望，自然不需要花费力气去克制自己，压抑自己。

而我欲望这么低，是因为我通过读书和看纪录片，识破了大部分消费主义运行的机制。

我越是了解它的操作方式，我就越是不想被它操纵影响，就越有自己想要坚持的原则。

也就是说，咱们得从源头上去了解我们为什么总是想买，才能从源头上断舍离掉那些买买买的欲望。

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1️⃣消费主义很擅长制造问题，造成焦虑，然后贩卖产品！

但这些问题，真的是亟需解决的问题吗？

大学毕业之前，我不曾觉得自己需要有很多护肤品，也不觉得我的皮肤有什么问题？

毕业后，我跟同事朋友经常逛日化店，我突然就觉得自己的脸哪哪都是问题了。

鼻尖上有黑头，得去啊，不然不好看。

肤色不够白，得美白啊，一白才能遮百丑。

去角质啫喱一搓，出来好多“脏东西”啊，还不赶紧清理。

我焦虑得不行，买了这个又买那个。

可我买了这么多，问题真的就解决了吗？

不，原先这些问题本身就不是什么大问题！

黄种人的我，本来就不是肤白的肌质。

白那么一两度，我也看不出差别，折腾个什么劲儿啊！

鼻子上有几个黑头怎么了，我自己都不经常看到。

更何况现代人天天不是对着电脑就是手机，眼神哪有这么好！

还有，我们的皮肤也没有各种宣传说的那么脏，而过度去角质反而会破坏皮肤屏障。

所以，下次买东西之前不妨问一下自己，那些商家让我们在意的问题，它是亟需解决的问题吗，还是它根本就不是个问题？

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2）消费主义很擅长创造需求缺口，培养消费者的敏感度。

当制造焦虑不再像过去一样管用时，甚至可能会引起人们的反感时，消费主义又一次进化了。

他不主动说你需要什么样的产品。

他只是不停地生产更多更新的产品，制造更多更新的潮流时尚，从而培养我们的敏感度。

一旦我们习惯欣赏新的产品，一旦发现样式、颜色和布置有了改变，我们就会觉自己之前买的东西过时了，非常迫切需要更新。

哪怕那些东西其实并没有坏，也并不影响继续使用，我们仍然会觉得我需要买我需要换！

也就不奇怪，一到换季时就会有很多人以此为理由，又给衣橱增添了几套负担。

去年换季买的衣服就不能穿了吗？肯定不是。

只是商家们用新的颜色，新的宣传，让我们觉得去年买的已经过时，今年有今年的需求。

怎么破这个局呢？

不要去培养对新品和新潮流的敏感度，平时少逛街，少逛app，少看博主们的种草信息。

当我不知道当下的潮流时尚时，我并不觉得我拥有的已经过时。

况且，所谓的潮流时尚都是轮回的，你现在觉得过时的东西，两年后又流行了。

与其被牵着鼻子乱花钱，不如走出自己的时尚风格。

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3️⃣消费主义还很擅长通过预设场景，制造消费冲动。

有一段时间，博主们的各种“沉浸式回家”“沉浸式宅家”的短视频非常火。

里面满满的都是商品展示，而这种展示跟普通的商场橱窗展示是不一样的。

它把商品融入到了一种预设好的生活场景中，让你误以为我只要拥有了这些东西，就能过上跟短视频里一样的精致人生。

然后，冲动消费就产生了。

这些东西买回来，大概率就是拆包裹的时候，会看一下用一下，很快就不知道扔哪个角落里落灰了。

我就曾跟风买过香薰蜡烛，觉得读书学习前，点个香薰蜡烛很有仪式感，结果它们就只是买回来时用过一下下，就没有后续故事了。

预设的场景并不是我们的现实生活，而通过买买买，也不大可能改变已经形成的几乎固定的生活模式。

所以，以后再买东西之前，不妨问问自己：

这东西在我的现实生活里有很强的适用性吗？它能真切地解决我的问题吗？我真的有必要买吗？