大学刚要毕业时，我生了一场大病。

着实把我吓了一跳，也把我狠狠折腾了一番。

从那以后，我就决定要早睡。

我给自己定的标准是，晚上10点半就要睡觉。

大部分时候我都能做到。

身边的同事也好，朋友也好，每次听说了我的睡觉时间后都会说——

你还是年轻人么？

你都已经过上老年人的生活了！

后来，我喜欢上了存钱，也喜欢上了极简生活后，我发现我的生活方式就更像老一派的人了。

更要命的是，我居然还挺享受这种简单生活的，并不觉得有什么不好。

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1）在我看来，每天最舒服的事就是去睡觉！

我都不能理解，我以前为什么会不喜欢睡觉。

居然愿意拿睡觉时间去做其他不重要的事情。

我现在刚好反过来，没有什么事情值得我拿睡觉时间去换。

之前有粉丝朋友问我，是怎么做到晚上不玩手机的。

其实很简单，我就是把睡觉看得比玩手机更重要。

我基本上9点半之后就不会碰手机了，甚至我都不会把电子产品带进卧室。

所以，我进到卧室时，基本没有打扰我睡觉的因素，我的身体和大脑很快就能感知到我要睡觉了。

而我也会放松自己，完完全全去享受睡觉的时光，这是一天当中最舒服的事情啊。

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2）我愿意花最多精力自己在家做饭！

做饭对我来说，是一个创作、放松的事情。

自己做饭，还意味着吃得更健康、更干净，还能顺道省钱呢。

在自己身上花时间精力，我是百分百乐意的。

经常有朋友跟我说：可是自己做饭需要付出时间成本啊，算下来可不比点外卖便宜呢。

我最近对“时间成本”倒是有了新的理解。

博主也谈钱说：当我们谈时间成本时，潜台词其实是，我想在这件事情上省下时间，去做更重要、更有意义的事情。但如果这件事情本身就是积极的生活体验，本身就是我们想做的那件事儿呢？时间就不再是成本了。

做饭对我来说，就是那件更重要更有意义的事情，所以，这个时间就不再是成本了，或者说这个时间成本就变成了0。

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3）我最大的改变是，戒掉了宵夜。

这也是早睡后的连锁反应。

说起来，吃宵夜并不健康。

在身体需要休息时，你还在给它增加负担，还要让它起来工作，这有点不厚道啊，有没有觉得有点像无良老板？

我们工作了一天需要休息，身体尤其是体内的器官们，工作了一天后也是需要充分休息的。

所以，我晚餐后，除了喝水，不会再进食任何食物，已经坚持了很多年。

哦，对了，不吃宵夜还能省下一顿饭的钱，挺好！

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4）我最环保的举动是，出门开始自带了。

这一点先生比我做得更好。

每次我们出门，他都会非常自觉地带上水、水果、伞等。

尤其是他锻炼出肌肉后，非常乐意全程承担这份重量。

上次我们和朋友去佛山玩，他从包包里拿出水递给我时，朋友都惊呆了：你们居然自己带水。

可这已经是我们出门的习惯了。

真是感觉自己越来越像老一派的人了。

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5）我最享受的事，是每天都能有时间读书和运动。

这是一天之中，唯一真正属于自己的时间。

读书观心，运动观身体。

人生路漫漫，一定要抽出时间来照顾好自己的身与心。

这是千金难买的。

无论多忙，我都会抽出这份时间来好好享受。

这可能是我跟老一派人不一样的地方。

任何时候我都会把自己放在最重要的位置。

所以当李行亮在综艺节目上说，希望麦麦把自己放在第一位时，我瞬间下头了。

不，我们应该把自己放在第一位，先照顾自己，再去关心照顾其他人。

任何爱情、亲情都不应该让我们失去自己。

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6）我不怕说，我最擅长的事是勤俭持家。

这一点跟老一派的人一样，也不一样。

一样的是，我也很喜欢很享受节俭的生活。

不一样的是，我的节俭没有那种匮乏感、不配得感和廉价感。

因为刚需的部分，我不将就；非刚需的部分，我直接忽略，还能少了很多囤积和浪费呢。

像老一辈一样过简单生活，其实还挺有好处的。

身体健康，生活丰富，钱包充盈，内在也不空虚，已经是很好的人生了。