家长为学龄期的孩子制定一份日常作息表，并严格执行，可助孩子养成良好、健康的生活习惯，从而有效提高学习成绩，还能够促进孩子的身体发育，可谓多全齐美，亲爱的家长朋友你给孩子制定了日常生活作息时间表了么？

很多老师在放暑假或放假前都会布置这样一份作业，要求孩子制定一份寒暑假计划表，每个时间段做什么一一写清楚，其实老师之所以布置这项作业，是有意培养学生养成良好的学习和生活习惯，引导孩子勿虚度假期。

孩子学习成绩好必定是有原因的，付出与回报往往成正比，有人说孩子天赋很重要，脑子聪明即使贪玩，考试也能名列前茅，这样的学生不能说没有，只能说这是小概率事件。

大多数孩子的智商还是差不多的，只有坚持不懈的努力才会有收获，妄想不劳而获真的比登天还要难，下面我们一起来看一下几名学生的生活作息表，包括一名小学学霸的生活作息表，看后您有何感想？欢迎您在评论区说出您的想法。

小学学霸作息时间表公开，老师看了竖起大拇指，家长看了好心疼

这是一份家长给孩子制定的时间作息表：早晨6点50~7点30起床、吃早点包括晨练，时间相对来说还是比较合理的，但是晚上7点~9点之间的时间没有做具体安排，个人建议可以进行课后复习或者预习，读一读课外书也是不错的选择，时间安排过于松散，孩子容易放松警惕，自由散漫。

这是某小学六年级一名学霸的假期生活作息表，小编看了一下，早上5点起床，6点阅读古文一小时，一整天各种培训班轮流上，晚上拉丁舞、奥数、毛笔字等，这是琴棋书画样样精通的节奏啊！

晚上11点睡觉，忙碌的一天结束了，小编看了觉得这个孩子简直就是日理万机，忙得不亦乐乎啊！作为一名家长我看了真的好心疼，虽说是学霸，可是孩子的童年这样度过，我于心不忍呐！

通过这张作息表让我彻底明白学霸绝对不是浪得虚名，而是靠艰苦奋斗得来的，我不禁感叹：现在的孩子真的太难了！

据了解，这名学生的老师看了这份作息表，对孩子竖起了大拇指，夸其必成大器！

相比上一张作息表，这一张就简单多了，但是这一张作息表还是很有创意的，图文并茂，画得非常生动形象，7点起床，上午两个半小时的学习时间，安排得也很合理。

11点30~13点为吃饭和打扫卫生的时间，看来这个孩子很能干也很懂事呢！要知道会做家务的小学生不多见呢！孩子的睡觉时间安排在9点半左右，假期不熬夜很棒哦！

这张时间作息表也特别有意思，图文并茂，不过时间安排的有些不合理哦！重点部分没有写出来，如早晨的7点20~下午的2点20之间做什么没有具体表达清楚。

晚上的安排还是比较丰富的，吃饭、锻炼、看书安排得挺好，这名孩子同样也是9点半睡觉。

儿童健康专家建议：夜间10点以后是生长素分泌的高峰期，但要深睡眠情况下才能分泌，人若处于浅睡眠状态，大脑活动依然在进行，因此要想孩子生长发育好，一定要在10点前进入深睡眠状态。

亲爱的家长朋友：您为孩子制定了时间计划表呢么？您的孩子每晚都是几点睡觉的呢？欢迎留言讨论

如您喜欢我的文章请点赞或者转发给更多的朋友~