人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，然而对于很多人来说，在当下快节奏的生活中，睡个好觉似乎变成了一种奢侈
劳累了一天的你，本想晚上睡个好觉来补充体力，但是就躺在床上翻来覆去的睡不着，转天还要顶着疲惫不堪的身体上班，照顾家人，着实痛苦
大齐的发小是一个标准的IT男，他最近发微信给我，说自己晚上睡不好，累了一天了，晚上躺在床上却没有睡意，即便睡着了也总是做梦，梦见自己还在做高考的卷子，睡着多长时间，就做了多长时间的卷子
而且还特别容易惊醒，为此他都跟媳妇分房睡，就怕好不容易睡着了，他媳妇一打呼噜就给吵醒了
他说自己太痛苦了，睡不好，干啥都没精神，白天工作还容易出错
人到中年，带给我们的不仅是油腻的啤酒肚和脱发后的秃头，还有生活的压力，上有老下有小的生活、房贷车贷都需要我们来抗，所以大家一定要保护好自己的身体
今天跟大家分享一个由于气血不足，心神失养所致的气血不足，心神失养证
柏子养心丸功用：补气、养血、安神。症见精神恍惚，心悸易惊，失眠多梦，健忘盗汗；舌红少苔
失眠多梦气有收摄的作用，气虚了以后，心神收不住，到了晚上就睡不好觉。而且可能是越累越睡不着，有些人是累了比较容易睡着，但心气虚相反
健忘记不住事儿，专业术语叫健忘。西医认为，健忘是因为脑子不灵光了。中医认为，脑子之所以转的不灵光了，是因为心出了问题。心主神明，心是掌管记忆的器官，人的所思所想都归心管，心气不足，人就会变得善忘。
心悸心气虚的人经不起突然的惊吓，哪怕是一点轻微的响动，比如别人突然和他说句话，或者是邻居家的关门声都能把他吓一跳。除了容易被吓到，还会心慌。休息一下会好一点，起来再活动一会儿，又会感到心慌。
气短常常觉得气不够用，呼吸很紧促，再有就是乏力，做什么事都提不起精神，还有就是自汗，没来由的出汗特别多，面色苍白或者萎黄。这是气虚，不管是脾气虚，肺气虚，还是心气虚
方中柏子仁、酸枣仁养血安神，为君药。炙黄芪甘温，补气升阳，党参益气生血，当归养血活血，五味子滋肾敛阴、宁心安神，共为臣药。川芎活血疏肝，茯苓、半夏曲健脾化痰和胃，肉桂温肾通脉，朱砂、远志安神定志，共为佐药。甘草调和诸药，为使药。诸药合用，共奏益气养血、宁心安神之功。
现代应用： 神经衰弱、心脏病、记忆力减退、精神分裂症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等，证属气血不足，心神失养证者
