大家好，我是中药师大齐。

大齐认识的一个小妹妹因为准备考研，每天熬

夜读书。昨天她找到我，跟我诉苦说，最近状

态越来越不好，每天都精神恍惚，记忆力还越

来越不好，经常丢三落四，背不进书。晚上睡

眠还不好，好不容易睡着了还一直在做梦。每

天疲乏不已。甚者还会心悸。

心血虚

其实这是典型的心血不足的表现。那么都有什

么原因会引起心血不足呢？原因包括：久病不

愈、思虑过重、易动怒和肾阴不足，以及作息

不规律。

柏子仁

今天大齐跟大家分享一味常见中药-柏子仁。

柏子仁性：甘，平。归心、肾、大肠经。《本

草纲目》："养心气，润肾燥，安魂定魄，益

智宁神。

柏子仁用于以下病症：

阴血不足 虚烦失眠

中医认为血属阴，阴血不足其实是指血虚。

心主血，肝藏血，所以阴血不足常会出现心

血不足、肝血不足等。心血不足一般会出现唇

色淡、心悸、心慌、失眠、多梦等。

柏子仁归心经。具有养心安神之功，多用于

心之阴血不足，心神失养之心悸怔忡　，虚

烦不眠，头晕健忘等。多与麦冬、熟地、

石菖蒲等药同用。所以如果是心神耗伤过度

引起的失眠、心悸用它准没错。

阴虚盗汗

盗汗是指是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。中医认为盗汗多为肾阴虚所致。

柏子仁入肾经，质甘润。能补阴以止汗，还

可用治阴虚盗汗。

肠燥便秘

肠燥便秘一般被认为上火，主要是肠道缺乏

水和膳食纤维导致的，与不良饮食及生活习惯

密切相关。

柏子仁入大肠经，质润，富含油脂，有润肠

通便之功，治疗阴虚血亏，老年、产后等

肠燥便秘，常与郁李仁、松子仁、杏仁等同用。

用法用量：3～10g。

使用注意：本品质润，便溏及痰多者慎用。