不要一感觉脾胃虚就去用归脾丸，因为脾虚也是有虚症和实症之分，如果你搞不清楚自己的情况，那吃再多也补不上去，可能还一补就上火！

而脾虚的虚症，指的其实就脾胃亏损后发展的方向不同，如果说脾胃亏损后，主要是气血生成的功能受到了影响，我们体内气血亏损，脏腑营养跟不上了，开始出现乏力没劲，什么也没干就觉得很累，四肢手指发软，蹲一会站起来就眼前发黑，头晕头蒙，时不时还心慌胸闷，喜欢长叹气，舌象颜色淡白，脸上没血色，萎黄苍白的，这种就属于虚症，我们调理需要以补为主，那就可以参考归脾丸，健脾胃补气血。

而实症呢，指的是脾虚后，运化水湿的能力受到了影响，体内水液代谢失常，水液聚集成湿，湿又聚集成痰，开始出现了舌头颜色淡，但舌苔厚腻发白，平时经常出现一些食欲不振，吃点东西就不消化，腹胀打嗝，或者是口淡嘴里发粘，四肢困重不想动，手脚乏力，头面出油多，大便稀溏不成形等情况，这种就属于实症了，因为痰湿属于实邪，此时就不能用归脾丸了，需要参考健脾祛痰湿的中成药调理，比如二陈丸，或者六君子丸。

所以虽然归脾丸补脾很出名，但不是每个人都能吃的，最好先搞清楚自己的情况，如果你依旧搞不清楚，建议线下就医，不要盲目跟风用药，我们下期再见！