脾胃是后天之本，是气血生化之源。在中医看来，脾胃若有损伤，许多病症就会随之而来。

月经问题也常常与脾胃相关，以下几个方面，快看看你占了几点：

①看舌苔：舌淡苔白，两侧有齿痕

②看胃口：饭后容易腹胀，没胃口

③看状态：身体发沉，四肢无力，少气懒言

④看皮肤：面色萎黄或苍白，容易出油

⑤看大便：大便不成形，便秘或便溏

⑥看体型：要么越来越瘦，要么越来越胖

⑦看五官：口唇干燥、唇色发白，睡觉会流口水

调理月经问题，这3个 “健脾王牌”，能帮到您：

第一个：归脾汤

组方：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志

此方是健脾养血第一方，有益气补血、健脾养心的作用，主要用于心脾两虚、气血不足导致的月经不调，比如月经量少、色淡，经期延长，神疲乏力，心悸失眠，舌淡苔白等。

第二个：八珍汤

组方：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草

此方是气血双补第一方，常用于气血两虚型的月经失调，比如经量少、色淡，经期头晕目眩，面色苍白，气短懒言，舌淡苔薄白等症。

第三个：逍遥散

组方：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜

此方是疏肝健脾第一方，能疏肝解郁、养血健脾，适用于肝郁脾虚所致的月经不调，比如月经先后不定期，经行乳房胀痛，情志抑郁，食少腹胀，舌淡红苔薄白等。