消费者在购物时，常常会收到诸如“最后一天促销”、“超值特惠”等宣传标语，以及"好评返现"等优惠策略，这些看似诱人的宣传往往会让消费者心动不已，但实际上，这些宣传可能是虚假的，消费者需要谨慎对待。

虚假宣传是指在商业活动中，经营者利用广告或其他方法对商品或服务做出与实际内容不相符的虚假信息，导致客户或消费者误解的行为。虚假宣传在广告中比较常见，表现形式有六种，包括对产品性能、功效等在科学上没有定论的定论性宣传、对产品性能进行夸大的不符合实际的宣传、使用专利申请号进行宣传、采取“忠告”性用语做虚假宣传、假冒他人名义、商誉和形象等进行宣传、对产品进行微山县市场监管局接到举报，称在拼多多“某水产有限公司”购买的产品存在虚假宣传行为。

那么，消费者如何分辨虚假宣传呢？以下是一些方法：

1. 仔细阅读商品或服务的描述：消费者在购买商品或服务时，应该仔细阅读商品或服务的描述，包括产品的性能、功效、使用方法等。如果商品或服务的描述过于夸张或不符合实际情况，消费者应该保持警惕。

2. 查看商品或服务的评价：消费者可以查看商品或服务的评价，了解其他消费者对商品或服务的使用体验和评价。如果商品或服务的评价过于夸张或不符合实际情况，消费者应该保持警惕。

3. 比较同类商品或服务的价格：消费者可以比较同类商品或服务的价格，如果商品或服务的价格过于低廉，消费者应该保持警惕。

4. 了解商家的信誉和口碑：消费者可以了解商家的信誉和口碑，如果商家的信誉和口碑不佳，消费者应该保持警惕。

5. 注意商家的宣传方式：消费者应该注意商家的宣传方式，如果商家的宣传方式过于夸张或不符合实际情况，消费者应该保持警惕。

总之，消费者在购物时，应该保持警惕，仔细阅读商品或服务的描述，查看商品或服务的评价，比较同类商品或服务的价格，了解商家的信誉和口碑，注意商家的宣传方式。只有这样，消费者才能避免购买到虚假宣传的商品或服务，保护自己的合法权益。