结束了一个超级漫长的假期,孩子们终于要回归校园了。在9月份这个开学季,如何做一顿营养又美味的早餐唤醒家里的“神兽”,应该是每个妈妈的头等大事了吧?
今天,小果儿就给大家整理了一份早餐清单,不但可以让孩子拥有一份元气满满的早餐,而且每一道都简单快手,宝妈们每天早起10分钟就能轻松搞定!赶快一起学起来吧~
【酱香饼】
层叠的饼皮煎得金黄焦脆,抹上满满的酱,咀嚼间能感受到丰富的层次,当早餐配豆浆特别适合。希望明天又是被热乎香气拥抱的一天~
By妞妞妈美食
【土豆泥鸡肉饼】
今天给大家介绍一种适合做给孩子早餐吃的饼——用土豆泥、鸡胸肉、什锦菜做成,营养均衡,低脂少油,口感细腻好消化,而且做法简单,不费时间,我家小朋友特别爱吃。接下来一起看看做法吧。
By寻找桃花岛
【平底锅葱花蛋饼】
葱花煎饼作为早餐只需要2步:调个面糊,下锅摊熟。蛋饼刚出锅时,空口吃都很美味,能感受到被煎得微微焦脆的香气,还可以卷点喜欢的蔬菜和肉特别美味。
By姜叔的日食记
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可以放上火腿肠,胡萝卜丝和黄瓜丝或者你喜欢的一切,再加入1小勺自制酱料:甜面酱:油泼辣子:葱油=1:2:1
【虾仁蒸鸡蛋】
虾仁蒸鸡蛋做法简单快手,作为孩子的营养早餐更是美味又健康的好选择!
By蜜桃厨房
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烹饪小贴士
鸡蛋和温水的比例要保持在1:1.5左右,这样蒸出来的鸡蛋羹更加嫩滑。
【饺子皮包子】
包子是每个家庭必备的,基本上三天两头的就会吃上了一次,里面的馅料也可以根据各自家人的喜好来调整,营养又好吃 !
By小圆的厨房
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【酸奶蜜豆小面包】
吃惯了中式早餐偶尔也可以孩子换个口味。平底锅就能做的无油无水酸奶蜜豆小面包,简单方便又好吃,烘焙新手也能轻松做!
By莫哂之
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烹饪小贴士
用平底锅煎做面包一定要最小火,盖上锅盖防止水份蒸发快面包口感过干。另外面包一定要煎透,否则口感发黏。
【南瓜鸡胸肉三明治】
孩子的早餐,不光要保证营养,颜值也不能太差。这种红红绿绿的高颜值三明治,大部分孩子都会很喜欢。
By嗨早安美食
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烹饪小贴士
做三明治堆放食材的时候,建议将食材居中,这样切开来的横截面才会好看。保鲜膜要包的紧一点,不然容易散开。