在印度教和佛教里，曼陀罗是超重要的圣图，用在冥想和仪式上。它代表了宇宙的秩序和真理，像是一座连着人和神的桥梁。修行者可以用它来冥想。曼陀罗有平面的也有立体的，分类很多，比如按佛国、法器、种子、佛像等分。

在佛教中，曼陀罗就是宇宙的一个象征。它是由各种几何图形组成的，每个符号都有特别的意义。而且，有时候还会加一些神秘的角色。

曼陀罗不只是一种图案，它还帮助人们找到内心的平衡和和谐，实现个人的成长和觉醒。在藏传佛教艺术中，曼陀罗经常被用到，特点是中间有个明显的主体，周围是对称的图形和花纹，看起来很复杂但很有秩序，就像宇宙运行那样。在唐卡画里也能看到曼陀罗，展现了佛教艺术的美丽和瑰丽。

印度教和佛教都用曼陀罗，但用法不一样，都追求宇宙的秩序和真理。这不仅是宗教的一部分，也是修行者反思生命的工具。它指引人们探索内心，实现心灵的净化。

在印度教里，曼陀罗有很多象征意义。它代表了宇宙的和谐和秩序，是神和宇宙能量的标志，也象征着宇宙的中心。它还被看作是一个法坛，是高维智慧和源头所在的地方。

说到印度教和佛教中曼陀罗的不同用法，区别还挺大的。

在佛教中，曼陀罗主要用来冥想和修行。它代表宇宙，通过复杂的图案帮助修行者集中注意力和加强记忆。

而在印度教那边，曼陀罗就跟仪式和修心更挂钩了。人们信这东西能大显神威，只要反复念叨就能得到各种修炼和魔法能力。比如说，Śaiva 曼陀罗跟不同的 Śiva 或者 Bhairava 样子有关，搞些复杂的事，比如把曼陀罗种在身体里、建立然后想象个曼陀罗塔之类的。他们还用这来清扫地方，挡坏东西进来。

佛教里的曼陀罗主要用来冥想和修心，重点是想象和仪式过程；那它是如何帮助修道者成长和净化灵魂的呢？

曼陀罗不仅是个漂亮的图样，对修行者来说，它还是心灵成长和净化的神奇工具。在不少宗教里，比如印度教，曼陀罗代表宇宙的力量。而佛教用它来冥想，特别是白曼陀罗，象征精神提升，能帮你达到灵魂的自由。

心理学家荣格也看好曼陀罗，说它能帮我们减压、调整心情、恢复自我、治愈内心的伤痛、激发活力、增强自信、活在当下。画曼陀罗甚至还能赶跑负面情绪，对抗老年痴呆呢！

接下来请朋友们欣赏一组沃唐卡编号为158-263825的莲花生大士唐卡：

在佛教密宗中，曼陀罗意义更深，它是通向觉悟的桥梁。这不只是一张画，它引领修行者深入了解佛法，找到修行路上的光明和智慧。

曼陀罗绘画，这玩意儿在个人成长上真的挺有用。陈灿锐和高艳红两位博士根据多年的研究和实践经验，从咱们老祖宗的智慧中提炼出一些能治愈心灵的曼陀罗模板。他们把这些模板重新设计了一下，让它们更符合心理学里曼陀罗绘画的治愈原理，目的是帮助人们疗愈内心，变得更适应环境。