哭到晕厥、气到抽搐，这类症状在医学上有个专属名词—— 呼吸性碱中毒。指由肺通气过度引起的患者血液中动脉血二氧化碳分压（PaCO2）降低和pH升高。

患者常有肺过度换气相关的基础病的表现，伴有呼吸急促、心率加快、手足和口周麻木和针刺感等表现。

（1）如为呼吸系统疾病导致的呼吸性碱中毒，患者可出现发绀、喘息、胸闷、咳嗽等表现。

（2）如为神经系统疾病导致的呼吸性碱中毒，患者可出现头痛眩晕、恶心呕吐等表现。

（3）如为甲亢导致的呼吸性碱中毒，患者可出现消瘦、心悸、出汗、失眠等表现。

用牛皮袋自救是科学的

当你怀疑自己呼吸性碱中毒时， 可以通过反复屏气或用纸袋罩住口鼻（留出呼吸通道）来呼吸。其原理是让纸袋罩住呼出的CO2，在吸气时吸入肺内，减少CO2的排出，从而减轻呼吸性碱中毒的程度。

如果你经常在生气、激动时呼吸急促、心率加快，甚至感到大脑失去控制、眩晕。建议及时就医，查找病因。