前几天看到有网友说“都说奶茶对身体不好，但没有人能说服我。我现在每天喝一杯奶茶，上瘾好多年，是不是品牌的奶茶对身体会好点？”，我想说的是当你看到这个热搜“29岁女子半年每天喝奶茶确诊糖尿病”，还会这么说吗？还敢每天一杯奶茶吗？

为什么奶茶危害这么大？奶茶的危害，不外乎就是奶茶的主要成分，下面就来说说奶茶到底有什么危害？

01，奶茶的危害之一——奶精，学名植脂末

奶茶的危害之一——奶精，学名植脂末。

奶精可以使奶茶变得香浓，其主要成分是是氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠。

氢化植物油，会引起血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇的升高，这是对人体有害的。长期过量食用，会引发各种心血管疾病。

02，奶茶的危害之二——果味粉

就是你喝到的各种味道的奶茶，什么香芋味啊，蓝莓啊之类的，基本没有水果原料，大多靠过量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味。

这种食品添加剂有两个问题，

1、虽然无毒，但是本身吸收会引发人体代谢的压力加重，尤其是肝和肾

2、部分工业产品纯度有问题

03，奶茶的危害之三——糖过量

奶茶中加入了大量的糖，超过了正常人的吸收水平，会引发肥胖。有些商家还会用甜味素之类的东西去增加甜度。像几毛钱一袋的，冲出来的东东，唉……

某品牌奶茶配料表：水、白砂糖、植脂末（葡萄糖浆、氢化植物油、酪蛋白酸钠、双乙酰酒石酸单双甘油酯、单硬脂酸甘油脂肪酸酯、六偏磷酸钠、碳酸氢钠）、脱脂乳粉、食品添加剂（氢化羟丙基淀粉、卡拉胶、六偏磷酸钠、乳酸链球菌素）、红茶、食用香精、蜂蜜。

要是你自己调制奶茶，那是另一种做法喽。

当然，我建议多喝水，矿泉水即可，对味道有要求，买点茶叶啥的。