《江南春》

唐·杜牧

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

雨

水

此时，气温回升、冰雪融化、降水增多。万物开始萌动，春天就要到了。

雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。人们能明显地感到春回大地、春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。

獭祭鱼：水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；

鸿雁来：大雁开始从南方飞回北方；

草木萌动：春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

农谚说:"雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。""立春天渐暖，雨水送肥忙。"

春风拂面，湿润的空气、温暖阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来。

养

生

雨水节气里，空气湿度较大，因此，要保持室内通风，让空气流通，减少潮湿和细菌滋生的机会。

其次是注意饮食调理。要注意避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。应该多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物。

再次是保持良好的生活习惯。适当进行户外运动，可以增强身体的免疫力，促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。

《咏廿四气诗·雨水正月中》

唐·元稹

雨水洗春容，平田已见龙。祭鱼盈浦屿，归雁过山峰。云色轻还重，风光淡又浓。向春入二月，花色影重重。