罗翔老师曾经说过这样一段话：“你有没有这样一种情况，明明自己特别感性，共情能力也很强，但是当你离开家人，基本不会主动给家里打电话，也很少主动发信息，或者以前玩的很好的朋友一旦生活没有了交集，就不会再主动联系了。

心理学上说，这是回避型依恋，是因为在很小的时候，如果父母没有给孩子足够的爱和安全感，孩子会因为失望而变得独立，靠自己成长不依赖父母，从而形成回避型依恋，成为一个理性、独立、冷漠的人。

虽然很多人不记得幼儿时期的记忆，但父母对待你的方式，已经潜意识影响了你的个人成长。这种人的特点是生活独立，缺点是对亲密关系回避，就是不与人深交，或许你和同事相处的很好，但永远不会成为闺蜜。”

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回避型依恋

回避型依恋是一种依恋模式，通常表现为个体在亲密关系中既渴望情感连接，又害怕深入投入。这种模式的形成可能与婴幼儿时期未得到足够关注和爱护有关。

在回避型依恋的个体中，他们可能会在情感上表现出矛盾状态，既渴望独立又渴望依恋，既害怕被抛弃又害怕被控制。所以，在关系中的表现总是摇摆不定，若即若离，让人摸不准。

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他们非常渴望得到爱和回应，而且一旦陷入爱情之中，也会对他的另一半深深的沉迷。但是和其他人不同的是，一旦自己追求的对象积极回应，向自己表达感情的时候，他们就会感到排斥和不安。

当关系过于紧密的时候，有的时候甚至是关系一旦确定，他们就想要逃离，想要淡化这个紧密的连接。

认为自己不需要别人

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回避型依恋常常不觉得自己有任何问题，现实生活中，他们往往也试图成为一个更加努力、更成功、更有社会价值的人。

他们不会去坦露自己的脆弱和挫折，而是隔离自己的孤独和被边缘化的体验，保持专注的去获取更多的成功，可以让自己不需要别人。

因为这样，就可以避免体会与他人联结失败的痛苦。

自我积极又过度敏感

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根据成人依恋专家PhilShaver和MarioMikulincer的说法，回避型伴侣如果无法自我觉知，他们通常会对自己的看法过于积极，对其他人则保持着一种消极的、愤世嫉俗的态度。

这是一种高自尊的状态。在许多情况下，这种高度自尊的状态其实是防御性的，其目的是为了保护脆弱的自我，因为他们内心深处非常容易体会到被轻视、被否认和被抛弃的感觉。

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总而言之，许多在生命早期受到伤害的人，都感到对爱情有一种极度的渴望，这其实是潜意识里，他们试图弥补自己在童年时代所缺失的稳定的爱和持久的温暖。

与回避型依恋的人相处必然会感到痛苦和折磨，你们需要有足够多的耐心和正确的方法去和他们相处，如果你自觉做不到这些，请轻易不要和他们开始一段关系，这是在避免伤害你或是他们。

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