随着年龄的增长，让越来越多的人意识到身体健康的重要性。

那么，我们如何维护身体健康呢？

很多人认为，更好的预防疾病的方式，除了每年的体检以外，关于疾病复诊也是重中之重，如对于慢性疾病人群而言，吃完医生所开具的药物后，需要去医院检查后再根据当下病情调整诊治方案。

如果你只是去医院做普通的检查，或者想要来一次全身的检查，建议你别“入坑”，尤其是这几项检查，费钱不说，还容易拖延病情。

基因检测：近几年，较为流行的预防性癌症基因检测，刮起了一阵又一阵的邪风，仿佛做这个基因检测，就能了解自身健康风险，还能起到预防癌症，甚至是为治疗癌症提供帮助。

可事实上，单靠做基因检测，只是刮一刮口腔黏膜上的唾液，就花费较多的钱，似乎是一场智商税，而基因检测的作用，也只是告诉告诉检测的患者是否有癌症相关的基因变异，即便是有，也并不能代表他/她就会患癌。

当然，若基因检测的结果未显示与癌症相关的基因变异，同样不能代表他/她就不会患癌，这点大家要清楚。

至于到底要不要做基因检测，针对少部分群体，如有明显的遗传性家族遗传史的人群而言，确实可以通过基因检测更早地采取应对措施，若没有不建议大家做基因检测。

肿瘤标志物检测：肿瘤标志物，也被称为肿瘤标记物，它所指的是肿瘤区别正常细胞的分子与生物学特征。该项检测能够在一定程度上反映监测肿瘤的发生、发展，是否转移等。

对于这项抽血化验的检查，在最终结果中显示数值升高，也不能说明体内有恶性肿瘤。所以一般人群不需要做该项检查，对于特定人群已经确诊为恶性肿瘤前，或者在诊治肿瘤之后为了追踪肿瘤的情况才可能需要做。

普通的心电图检查：价格只是几十元，但没有过于具体的作用。如果心电图正常，说明你的心肌细胞正在有序的进行，若异常则可以发现心肌是否缺血。

但对于诊断心肌病、心脏病等都不是最好的检测方式，因此对于多数人都不用做这项检查，可作为辅助的检测方式。

最后，并不是所有钱都该花，还需要大家擦亮眼睛看清楚。