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腾挪-杨丽太极拳知识大全

桃桃柠檬茶溜溜 2025-02-06 13:13:49

“腾挪”是太极拳动态术语。武式太极拳称“有动之意而未动，即预动之势，谓之腾挪”。腾挪指拳式在将动未动之时，要以精气神贯于肢体各部。具体做法是：拳式虽未动，但精神团聚，毫无散漫之意；精气神贯注于两脚、两腿、两手、两臂前节之间。对方挨我何处，我注意何处，周身无一处无精气神，腹内鼓荡，一气贯穿。

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桃桃柠檬茶溜溜

简介：一个简简单单的人

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