游泳健身了解一下。这句话曾经火遍了中国城市的大街小巷。因为之前写了一些关于健身小技巧的问题。那我今天写的东西就是关于我们在哪里健身，是在家里还是在健身房，在健身房要不要请一个专门的教练呢？首先先举一个我身边发生的故事，我有一个朋友他们家楼下开了一个理发店。然后他观察了两年多理发店都没有关门儿，终于有一天鼓足了勇气办了一张会员卡，然后再过了两周之后发现这个理发店关门了。通过这个例子，我想说的是现在好多人不会去选择游泳馆健身房，是因为之前报道过好多的类似于负面新闻，导致大家不敢去报，不想把这个钱打水漂，并不是说大家没有这个健身的观念，没有去健身房呢这个理念。但凡是想要健身能够抽出时间健身，都是非常想要去健身房去练一下的，因为毕竟那里器材更加的全。而且在健身房遇到的人都是有一个共同爱好的，这样话大家也有的聊，最重要的是健身房里边儿有健身教练，专业的健身教练能够让你健身计划达到的效果事半功倍。

现在有健身的想法，但是没有去健身房的呢，无非是两种原因，第一种是自己实在是没有时间去健身房。第二种原因就是害怕报了一个比较不好的健身房。才交了会员费，没几天健身房关门了，换了老板导致自己没办法去健身，而且赔钱不说，还生了一肚子气。这也就导致我看到有关于健身房的帖子总会有人在下面评论说中国就是有了像你们这样的人，所以健身事业才发展不起来，都不鼓动大家去健身房去运动。关于这件事情，首先呢你这个存在问题让大家怀疑也是一个非常正常的事。如果不能够直面问题的话，那你这个问题永远解决不了，永远解决不了的话那么。也没办法向前发展不是吗？健身对于个人来说是一个长久需要坚持的问题。但是对于好多健身房来说好像变成一锤子买卖，我收了一波会员的钱，然后把店转让，然后卷着钱跑了。

所以关于这些我个人的观点就是如果有时间并且有钱的话，可以去选择一些更加大型。专业的健身房，然后去找一个属于自己的健身教练，如果说要是手头不是特别富裕的话，他们去个健身房的花费也不是很高呐，如果要是没有时间去健身房的话，那你就在家做一些简单的训练，但是如果你要是在家里做运动的话，那么你这个重量啊或者是技术难度不要太重，或者说不要太复杂，以免让自己受伤，毕竟没有专业人的指导。从网上学的一些教程，那也是你从网上看到的，并没有实操。好的，综上所述，是健身房还是要去的，去一些靠谱的健身房。那什么样靠谱的只有你自己去找了，如果要是不愿意去健身房或者是没有时间去的话，那么在家里做一些运动也是可以的。因为还是那句话，健身只是让自己的身体状态。比之前更加好，并不是说把健身当作一项工作或者任务，如果要这样的话那就太累了，不是吗？