有的人是不是手腕处总是疼，也会屈伸不利，或者有时候不能伸直指头，或者某个特定的动作，就会更加的明显，甚至手腕不等有压痛，还会肿，甚至碰上去有硬块等问题，这就要注意可能是有腱鞘炎了。

而且根据不完全调查，每年患有腱鞘炎的人数都在上升，尤其是上了年纪的人，还有一种则是生完小孩的哺乳期的妈妈。那今天李医生教你一招，帮助解决！

那腱鞘炎在西医看来，是和劳损有关，因为手腕的肌腱长期的过度摩擦，就会发生一些劳损性的炎症，时间久了就会局部肿胀疼痛。

但是这在中医来看，是因为气血亏虚，气虚无力就很难推动血液的运行，时间久了之后，局部的瘀血不能消散，这样新血不能取而代之，也不能濡润筋脉，自然也就会疼痛。

所以，活血止痛的方法是比较对症的，一个中成药可以参考，它能够解决这类筋伤的问题，它就是——活血止痛胶囊

是由当归、三七、醋乳香、冰片、土鳖虫、煅自然铜组成。其中当归的应用，是为了促进血液循环，因为我们说经脉是需要血液的濡养，那当归就可以做到。

因为劳损肿胀说明了局部出现了离经之血，它不能有效的进行新陈代谢，使得局部就会形成瘀血，三七，既活血又能止血，也可以瘀血消散。

乳香，用在这里则可以活血化瘀；土鳖虫，破血逐瘀，续筋接骨，同时也能疗伤止痛；冰片，也能清热解毒，消肿止痛，能够降低局部温度，收缩血管，就可以减轻出血以及水肿

最后的自然铜，则能够活血化瘀，消肿止痛，这样全方就能活血化瘀，消肿止痛，除此之外这个方还可以对急性腰扭伤、肩周炎、坐骨神经疼等可以参考！

以上药物需在专业医师指导下应用。我们下期见