大家好，我是张医生。你要是想要宗筋举旗更为坚挺且持久，切不可盲目服用壮阳药物，吃不好反而会适得其反，今天张医生就和大家分享一个小妙招。

从我们中医来说，当出现抬头困难，即使抬头也硬度欠佳，同时还伴有面色苍白无华、周身乏力、头晕目眩、畏寒怕冷等症状时，很大程度上是由于气血不足所致。

宗筋的正常举旗是需要气血充盈的。气血，作为人体生命活动的物质基础，气为血之帅，血为气之母，二者相互依存、相互为用。气血充沛，则宗筋得以充养，举旗功能正常；若气血亏虚，无法有效滋养宗筋，便会导致举旗无力。

当出现这种情况，这个时候我们就需要采用气血双补的方法。

选用黄芪、当归、大枣煮水喝。黄芪，味甘，性微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血功效。

当归，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，能补血活血。与黄芪配伍，气血双补之力更强。大枣，味甘，性温，归脾、胃、心经，有补中益气、养血安神之效。

但需注意，每个人的体质存在差异，若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，在专业医生的指导下进行全面的辨证论治与规范治疗。