中风，是一种常见的脑血管疾病，也是导致残疾和死亡的重要原因之一。据统计，每年有约1500万人发生中风，其中约600万人死亡，另有500万人成为终身残疾。中风的危害不容小觑，但是你知道吗？中风的真正原因，其实和你想的不一样！

一般来说，我们认为中风的原因是动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等导致的脑血管阻塞或破裂，从而引起脑组织缺血缺氧或出血，造成脑功能障碍或损伤。这些因素确实是中风的重要危险因素，但是它们并不是中风的根本原因。

中医认为，中风的根本原因是气血失调。气血是人体的基本物质，气是生命之本，血是气之母，气血相互依存，共同维持人体的生理功能。气血失调，就是气血的生成、运行、分布、调节等方面出现了异常，导致气血的质量、数量、方向、速度等发生了改变，从而影响了人体的正常机能。

气血失调的原因有很多，比如情志不遂、饮食不节、劳逸失度、外感邪气、年老体衰等，这些原因都会导致气血的亏虚、郁滞、逆乱、瘀阻等不同的病理变化。中医根据气血失调的不同表现，将中风分为两大类：风痰中风和血瘀中风。

风痰中风，是指由于肝阳上亢、痰浊内蕴、风邪搏动，导致气血逆乱，风痰阻塞脑络，使脑失所养而发生的中风。

血瘀中风，是指由于气血亏虚、脾胃失运、瘀血内停，导致气血瘀阻，血脉不通，使脑失所养而发生的中风。

从中医的角度来看，中风的真正原因是气血失调，而不是单纯的脑血管病变。因此，预防和治疗中风，不仅要注意控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，还要注意调节气血，保持气血的平衡和畅通。具体的方法有：

调整情志，保持心情舒畅，避免过度的忧愁、怒气、恐惧等负面情绪，以免影响气血的运行。

饮食有节，适当进补，避免过于油腻、辛辣、甜腻、生冷等不利于气血的食物，多吃一些有益于气血的食物，如红枣、山药、黄芪、枸杞、桂圆、红豆、芹菜、菠菜、胡萝卜、苹果、梨等。

劳逸结合，适当锻炼，避免过度的劳累、久坐、久卧等不利于气血的活动，多做一些有益于气血的运动，如散步、太极拳、气功、瑜伽、舞蹈等。

防御外邪，增强抵抗力，避免受到寒、暑、湿、燥、风等不利于气血的气候影响，多穿一些有益于气血的衣物，如棉、麻、羊毛、丝绸等。

调养身体，延缓衰老，避免因为年龄增长而导致的气血虚弱、瘀滞、凝固等不利于气血的变化，多用一些有益于气血的药物，如人参、黄芪、当归、川芎、红花、丹参、桃仁等。

中风是一种严重的脑血管疾病，但是它的真正原因，其实是气血失调。如果你想了解更多关于中风的知识，欢迎关注我的医学科普帐号，我会为你提供更多的专业信息和建议。谢谢你的阅读，祝你健康快乐！