我国精神卫生调查显示，各类精神疾病的终身患病率高达16.6%，尤其还不能忽视儿童青少年群体。据2025年的研究，我国儿童和青少年群体的精神疾病患病率为19.3%。

精神疾病又称精神障碍，生理障碍，指的是心理和社会两方面都出现了异常症状。临床上，把心理障碍分为21大类型，包括神经发育障碍、精神分裂症谱系及其他精神病性障碍、双相及相关障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍。

创伤及应激相关障碍、分离障碍、躯体症状相关障碍、喂食及进食障碍、排泄障碍、睡眠-觉醒障碍、人格障碍、神经认知障碍、物质成瘾障碍等等。

而对于精神疾病的患者，在前期会出现异常的表现。

所以，需要提醒大家的是：有这些“爱好”的人，可能是精神疾病发出的信号，要当回事。

“爱唱歌”：若你在狂躁的阶段，突然变得爱唱歌，或者总表现出爱唱歌的倾向，要注意自己的身体状态了。在一项调查研究中显示，有69%左右已经患有躁郁症的患者，在狂躁期时，思维活跃会大大增加，自我表现欲增强， 在众多表现中，唱歌最为常见。

躁郁症，也被称为双相情感障碍，病情发作时，常常情绪高涨、活动增多 、思维速度快、说话语速快、想法层出不穷、睡眠时间减少，甚至不睡觉也能保证充足的精力，看看你是这种情况吗？

“沉浸艺术”：沉浸艺术中无法自拔，有的精神疾病患者喜欢唱歌，有的患者会深陷在各种艺术当中，如总喜欢反复听悲伤的音乐、看悲剧等等，这些并非是他们独有的爱好，而是自己面临的痛苦无法宣泄，只能通过别的方式释放。

用这种沉浸式的体验，来让始终压抑在内心的情绪得到一定的释放，得到安慰以及别人的理解。

“喜欢独处”：大量研究发现，精神疾病患者都喜欢独处。相比于人流量较大的公共场合，他们更倾向于自己呆在极其干净的角落里，这样他们可以自己思考，缓解自身的疲劳感，以及让他们暂时从身心疲惫中得到释放，获得一小片净土。

如你会看到有的人经常会坐在角落里，神情呆滞不知道在想什么，又或者是静静地看着眼前的地方，居住在内心的世界里。